天气渐转渐凉了，可能你需要一个男朋友的臂弯来取暖，如果你没有男朋友，那就做一碗海底椰清润汤吧，暖胃暖心。

- 海底椰清润汤 -

材料

瘦肉:300克 苹果:1个

海底椰:15克 南北杏:15克 无花果;3颗

蜜枣:1颗 水:足量 盐:适量

做法

1. 海底椰，无花果，蜜枣，南、北杏，洗干净备用。苹果洗净表皮，切块，去除果核。

2. 瘦肉洗干净，切成大粒，下入沸水中煮一下，捞出用凉水冲洗干净备用。

3. 材料加入锅内，倒入适量清水煮40分钟， 煮好后加入适量盐调味即可。

•小贴士•

1.苹果表皮可以用盐搓洗去除蜡质。

2.材料加入锅内后先用大火烧开，再用小火慢煮。