泪液、鼻腔里的分泌物会浓缩分解成无机盐，如果鼻腔里有异物，这些无机盐就会沉积在异物表面，长年累月就会形成鼻结石。小伙伴们平时不要随便抠鼻子哦！又不文明，而且还很容易把细菌带入鼻腔引起炎症，干痂、凝血块以及异物等都可能演变成结石。
沈大姐从三十多岁起就鼻子一直不好，左边的鼻子经常会堵住，要不就是流浓涕。她到家附近的医院看过，当时诊断她是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎，给她配了一点药，但是一直时好时坏。
后来逐渐感觉鼻子不太灵光，还老出鼻血，跑去医院照了个CT，结果发现左侧鼻腔有不规则的高密度影，乃么大姐方了。
医生说，沈大姐鼻子里可能有异物，最终，在内镜的帮助下，医生用专用的异物铗把异物“咬”碎之后，一点点取出来了。盘子里大大小小一堆，黑黑的，就是鼻结石。
“听说过肾结石，胆结石，鼻子里怎么会长出石头？！”64岁的沈大姐捂着鼻子，盯着手术弯盘里大大小小的一堆灰黑色的石头，百思不得其解，“这真当是我鼻子里拿出来的？”（图片真的不是很美观，周到君还是不放了……）
专家表示，泪液、鼻腔里的分泌物会浓缩分解成无机盐，如果鼻腔里有异物，这些无机盐就会沉积在异物表面，长年累月就会形成鼻结石。建议平时不要随便抠鼻子，很容易把细菌带入鼻腔引起炎症，形成的细菌、干痂、凝血块都可能为鼻结石的形成提供条件。
此外呢，不少小伙伴还有喜欢掏耳洞，揉眼睛的习惯。
道理都是一样的，因为手很脏，接触时便不可避免地带入细菌，引发感染。这里就要注意了！专家建议，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。耳朵痒时可用毛巾擦拭，眼睛痒可用温水冲洗，最不建议的方式就是用手揉。鼻腔的定时清洗也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，必要时可借助鼻腔冲洗器，以此来清除鼻腔内的病毒和分泌物。
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。