吾日三省吾吃，什么事一顿饭解决不了，那用两顿饭解决！可这30度的大热天，嘴巴没味，味蕾疲惫，要周到君吃下热辣滚烫的炒菜米饭，想想就刺激！
那么问题来了，酷暑天如何拯救你日渐萎靡的食欲？
应对方案：不想吃饭，找什么食物来替代呢？
周到君不会跟你说那些满大街都是的凉皮，凉面，刨凉粉。我们要选有个性的食物来给自己不一样的summer！
夏日赏味标准：
第一，味道好，越纯天然越好！
第二，冰冰凉凉，水分丰盈，抚慰太阳烘烤下火急火燎的嘴
第三，抵饱且有营养！
夏吃一筐瓜•199元的冰淇淋西瓜
其实去年夏天，魔都吃货界有关冰淇淋西瓜的传说就已经传开了，可是怎奈这家伙精贵得要命，又少又贵还不好找，周到君是做梦都没吃上一口！
这不昨天也是赶了巧了！周到君去锦江乐园参加新闻晨报盛大的粉丝节活动，遇到门口blingbling可供免费试吃的冰淇淋西瓜展位，毕竟百闻不如一见，百见不如一尝，这是历史性的会面，实在是激动啊！
单只身价高达199元的瓜，现在就这么切好了，摆在你面前让你试吃！水果界的傲娇小仙女今天就这么飞到了田间地头！
说实话它最吸睛的就是这瓜肉，审美这种玄妙的东西本来就仁者见仁，有关冰淇淋西瓜的颜值周到君一直听到两个声音：
喜欢这种小清新脸的人特别喜欢，说它是颜美如虹，皮薄如翼，明媚的奶黄中镶嵌着若隐若现的淡淡嫣红，展台上的这只瓜倒是没看出那种空灵飘逸的美。
不过确实是有这样标致的瓜存在，能不能买到得看运气吧。
另一派就觉得作为食物，冰淇淋西瓜长得太清淡了，青黄不接，半生不熟的样子，论诱惑舌头，就这姿色是比不上鲜红油绿的瓜啊。
周到君说句公道话，各瓜入各眼，不过这皮是真薄啊，最多5mm。
嗲囡囡的卖相看够了，到底味道有没有传说中那么神奇，扫完二维码，周到君喜滋滋地举起一小片瓜品了起来。
绝非黏乎乎的甜，而是新鲜空气，薄透会呼吸的甜，不会齁到喉咙，呛到鼻子，说像奶油味的冰淇淋有些夸张了，不过，咬下去的那一刻满口汁水爆出，确实有掉入一汪清泉里的感觉，冰冰凉凉，清润沁甜。
真是极致地脆嫩，稍稍抿一下，就化成一滩水融在口里了，顺畅的滑过喉咙，根本无需用力吞咽，没有任何纤维感，非常细腻。连吃两大块下去，很舒爽通畅明快口腔的味蕾体验！
■第三块瓜中爱马仕被手抖的周到君掉在了地上，溅起一片汁。
Young厨房的姐姐告诉周到君，冰淇淋西瓜作为上海农科院十几年的心血结晶，今年培育出来的瓜经过层层遴选，最后只有4万颗最有品质的瓜才能在全国上市，目前魔都市场上有1000颗在售，到6月下旬就不卖了！
■每一只瓜都被守护在精致的方盒里
这瓜皮也是柔弱的，用手指轻轻一嗑就碰出印子，也难怪网上同款的运费标到了50元。
看切瓜也是蛮享受额，刀尖刚刚触摸到瓜的表面，瓜肉就如同冰川一样瞬间破裂开了，脆到酥的质地，都不用费力去劈开!
不过，周到君认为这样的瓜很适合躲入幽幽山谷里雅品，若一边吹着空调电扇看着电视，一边抱着啃就有些粗糙了。
价格：199元/一只/8~10斤
冰爽指数：4星
水分指数：5星
充饥指数：3星
购买方式：锦江乐园摊位前，进口超市，盒马鲜生，网购
椰奶冻里享受夏日海滩
炎热夏天的正确打开姿势，面朝大海，倚靠躺椅，抱个椰子喝水吃肉！燃鹅，假期太短，路途太多，那得，椰子冻就是曲线解暑的好方法！
这几天，周到君中午不想吃饭，就去水果超市掳个椰奶冻吃吃！
30块的这种大多是品牌出身，包装良好，配套齐全，还有调料！
椰浆+椰汁+椰肉+吉利丁（食用明胶）+植脂末=椰奶冻
撕开真空包装，就闻到浓烈的椰香，这是凉风阵阵，水清沙幼，树影婆娑，大海边才能嗅到的气息啊！
洁白无瑕的椰肉嵌在椰皇壳里，吸完清甜丰盈的椰汁，温润如汉白玉般的果肉就崩裂开了小小一道口子！似婴儿肌肤般吹弹可破！
用勺子轻柔地铲上一大块送入嘴巴！绝非Q弹有韧劲的果冻（增稠剂放很多），是那种入口就瘫软散开来的奶糕质地，舌头稍稍一用力就滑下去了！椰浆的奶香很浓烈饱满，甜味很淡雅清幽，绝非某品牌椰汁的那种人工甜！
配合上黄金粒（椰肉干）酥脆和嫩滑相得益彰！
“岩石峭壁”上洁白如雪的椰肉铲起来很费力，得下番功夫！纤维很细嫩，不掉渣也不柴，不过毕竟椰奶冻的精髓是里面椰浆做的“雪糕”，这椰肉吃不干净也就随它去吧！
小巧轻便的体型，椰皇做的椰奶冻非常适合捧在手上吃，放锅上炖个半刻也是一盅滋补甜美的上佳炖品啊！
价格：15~40元/一只
冰爽指数：4星
水分指数：4星
充饥指数：2星
购买方式：水果超市，泰式餐厅，网购
夏天里的一把冰•冰栗子
前天，周到君路过街角的小吃店，被一阵叫卖声冻住了，“冰栗子，好吃的冰栗子”“免费吃免费拿”“带你畅游北冰洋”
what？栗子不是应该冬天里炒得热乎乎甜蜜蜜的存在吗？夏天不好好在树上呆着，怎么也下地卖身了？敢在大热天里行走江湖的栗子一定很有故事，会会TA。
粒上皇的这款冰栗子，23块一斤，和冬天里的价格一样，砂糖炒锅换成了大冰柜，一颗颗棕黄色的小矿石挂着白霜堆积如山。来上一斤，柜台小哥麻利地铲了一袋子，称重，封口。
这包装走的是冰河世纪的路线吧，透心凉，心飞扬般的晶蓝色冰洞里，若隐若现一颗颗小栗子。
直接用手抱着，就是一个冰袋啊，凉酥酥的，30度天里行走，拿来冷敷脖子不错。不过放久了，湿哒哒的冰水就漫开了。
打开包装，一阵冰爽的气息冲了出来，也算给我的脸来了次冰川活水的滋养,每颗栗子都是“开怀大笑”着的，雪花冰晶散在里面，取出一颗栗子，就像握着一颗冰石头。
虽然已经开好了口，可还是很难剥，壳和肉紧紧黏在一起，好不容易剥开了，肉也碎了，用牙一咬，差点没把我的两颗门牙冰封上冻起来，实在太硬太冰了，咬都咬不动。
看来吃这玩意还是不能太任性，得听卖栗子小哥的话，刚从冰柜里拿出来的，得等个20分钟再开动。一刻钟过后，栗子表面的冰霜已无踪影，浮起一层水光，用手捏捏还有些弹性！
费力剥开一颗，掉出半截棕咖色的栗肉，嚼上去，冰凉水润又绵密香甜，比冬天里的糖炒栗子少了些粗糙的沙感，连着吞下3、5个都不觉得口干！
虽然不是冰淇淋的口感，不过确实是夏季不可多得一件冰味零食，中午不想吃饭来上一袋冰镇栗子就相当不错，捧在手里压马路时候吃，最是冰凉惬意！
价格：23元/斤
冰爽指数：4星
水分指数：3星
充饥指数：5星
购买方式：粒上皇实体店