夏天到了，撒欢儿吃冰才是正经事儿啊！

毕竟，没有冰淇淋的夏天都是不完整的！但面对市面上的高热量冰淇淋，不少人表示：想吃又怕胖，做个仙女真的好难……

怎么能吃的没负担？周到君今天就来教你自制“美颜”冰淇淋，好吃又好看！

观看视频，2分钟让你打包带走5款冰淇淋自制教程！

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「冰了个棒」系列

口味：西瓜味，木瓜味，哈密瓜味，葡萄味

配料：新鲜的西瓜，木瓜，哈密瓜，葡萄

模具：冰棒模具盒（8支装）

操作：将水果分别榨汁，之后倒入模具，放入冰箱冰冻6小时，拿出可在室温中放置两分钟，使冰棒更好脱离模具。

推荐理由：五颜六色的果汁像彩虹一样，看着心情就爽爽的！纯天然，无添加，酸酸甜甜的口感，好吃零负担！

「雪碧那个柠檬」

配料：雪碧饮料，新鲜柠檬

模具：花瓣型冰棒模具盒（2支装）

操作：将柠檬切片到适合的大小，铺在模具中，倒入雪碧，填满整个模具，放入冰箱冰冻6小时，拿出后，轻轻用力就可将其脱离模具。

推荐理由：如果你嫌柠檬水太淡，雪碧太甜？那就一定要要试试这款雪碧柠檬冰棒！柠檬的清香和酸甜在冷冻过程中融进棒冰里，咬一口，特！别！激！爽！

「巧克力酸了」

配料：巧克力酱，酸奶

模具：爪子型冰棒模具盒（2支装）

操作：将巧克力酱倒在爪子模具的底部，之后用酸奶覆盖在上面，铺满。插入雪糕棍，盖好盖子冰冻6小时，拿出来就能看到萌萌的小爪子啦。

推荐理由：用酸奶代替奶油，热量更低，口感更清爽！巧克力的甜加上酸奶的酸，酸酸甜甜就是你哟！

「木瓜酸奶•拿去丰胸」

配料：木瓜，酸奶

模具：甜筒模具盒（4支装）

操作：木瓜榨汁，与酸奶搅拌混合，将混合好的木瓜酸奶汁倒入甜筒模具中，盖好放入冰箱冷冻6小时，可在室温中放置两分钟，使甜筒更好脱离模具。

推荐理由：养颜的木瓜遇到了轻体的酸奶，简直是让你一边享口福，一边变身小仙女的节奏！

「樱桃酸奶•一点红」

配料：樱桃，酸奶

模具：甜筒模具盒（4支装）

操作：樱桃切成丁，与酸奶搅拌混合后，将其倒入甜筒模具中，盖好放入冰箱冷冻6小时，可在室温中放置两分钟，使甜筒更好脱离模具。

推荐理由：白里透红的樱桃酸奶冰淇淋，根本就是大小可爱们的必备甜品，粒粒果肉增加了咀嚼的口感，根本停不下来！

超级简单的夏天自制冰棒，好吃有营养！增加动手乐趣的同时，还能给你满满的成就感！关于冰棒的模具，请在某宝自行搜索；关于口味，你大可根据个人喜好自行搭配哟~

拍摄：丁亦然

后期：潘国庆