“别渲染自己的孤独，其实大家都挺普通的。”
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毒舌又深情、幽默而犀利的畅销书作家丁丁张又回来啦！
5月6日下午，丁丁张带着自己的新书《只在此刻的拥抱》来到了西西弗书店静安大悦城店，与青年作家张晓晗一起和读者们进行了一次分享，也聊了聊奋斗在大城市里的成长与孤独……
《只在此刻的拥抱》：更现实，不鸡汤
《只在此刻的拥抱》的故事发生在北京，讲述的是几个平凡的人在大城市的漂泊与成长。
书中主人公之一的周达雨因为一次偶然，决心告别家乡看似安稳的生活，只身一人来到北京。在这里遇到了她的二房东白树槿，一个在北京打拼多年，表面光鲜，但仍漂泊无依的都市女白领。
两个女孩因为同住一个屋檐下产生连结，在北京这座城市分别经历着成长、恋爱、职场中的种种难题，品尝得到与失去之间的各中滋味……
谈到这本书的写作，丁丁张觉得，这本书是他情绪起伏最大的一次：“与上一本小说《永无止尽的约会》比起来，更大的压力在于，这里面没有高概念的设定——主角生来平凡……困难还在于，我把在北京的全部难题分摊给了六位男女，要让他们用不同的方式吞咽消化、承担不同的后果。这很残酷，也让我于心不忍。他们再不是活在梦里的家伙，而是有名字和追求的个体，如同你我。”
这本书有他的感受在里面，比如一个人离开家，在陌生的城市生活；一个人如何精神抖擞地面对很多问题，而这些感受性的描述都是发自内心的。
在丁丁张看来，《只在此刻的拥抱》不是大众见惯的鸡汤文艺小说，也不想提供更多的观点，它不包含经验、没有教导，故事在书中发生的时候，作者也同主角们一样手足无措，不知道该怎么办。
“但大多数时候不都这样吗？我们都在说着不知道怎么办时，甩出下一张牌。人生，就是个落子不悔的大段子。”丁丁张说。
丁丁张采访节选：
1.《只在此刻的拥抱》创作初衷是什么？为什么要写这两种类型的女孩？
丁丁张：其实内心一直有这个故事的，我这次创作，非常想做现实题材，想真正走入一些人的内心，看看他们的故事和心理活动，这是我好奇的部分。我在北京呆了快二十年，那种漂泊感这几年才渐渐消失，我觉得很多人都不知道怎么形容自己的家，都有点漂浮的、暂时的感觉，是只在此刻的感觉；另外一方面，我想强调爱情的短暂性，拥抱很多都是只在此刻的，此刻没有了就没有了。
聚焦女孩子，是因为我对她们很好奇，她们好像不适合漂泊，但我身边太多这样的人了。
两个类型的女孩，其实是一个类型，只不过一个大另一个十岁，经历多了，变成了另外一种类型的人，我喜欢这种对照，她们原本是一种人，经过岁月洗练后一种人变成另一种的可能性有吗？这是我想写的。
2.对于正在城市奋斗的人，尤其是类似书中主人公这种平凡的女孩子，你会给她们什么意见？
丁丁张：其实给她们意见也没什么用，全靠自己走。因为我自己小时候好像也没有听进去意见。
现在成长环境和我们小时候不一样了，现在公众号很多，鸡汤也多，强调着诗和远方，成为自己的女王等等比较多，我觉得也别太信。
不管你是男的或者女的，30岁之前先知道自己是谁，自己是一个什么样的人，摸清楚自己的底细，这个其实特别重要。因为看了那么多故事，你未必能活成别人的模样，而别人的远方也不一定是适合你的地方。
所以我的建议就是做自己，要特别清醒，要深度思考，早一天摸清自己的底细。
3.怎么去化解孤独感？
丁丁张：其实大家都挺普通的，别渲染自己的孤独。有些人年轻的时候常常会一个人坐在路边，或者站在雨里，以为洗涤了灵魂，其实只是淋感冒了。
孤独是成长过程中一种必要的情绪，就和你的快乐一样，要接受孤独，千万不要放大它。
我的方法是用具体的行动解决感受问题，而不是用感受解决感受，要量化自己的情绪，比如你的伤感，是吃一根冰棍能解决，还是吃一顿火锅能解决，还是要谈个男朋友才能解决。量化它的时候，自己也会变得坚强些。
4.生活中怎么维持好一段亲密关系？与父母或者恋人之间。
丁丁张：我18岁之后就不跟父母吵架了，因为我把自己放在他们那个年龄，就会想到其实自己未必有父母做得好，这个时候你就会理解他们。
而要想维持好一段情侣关系，就是永远别要求另一个人完全理解你，这几乎是不可能的，你放弃了理解这件事之后，就会变得很轻松。
最好的相处是，站在一个我们原本是陌生人的角度，一个陌生人突然和你变得很亲密，爱护你、尊重你的感受，就是一件很了不起的事了。在这样的前提下，你对爱情就不会那么苛刻，我爱你80分，但不会要求你爱我也80分，这样亲密关系才会维持得更好。
5.如何算是真正找到了属于自己的另一半？
丁丁张：我老建议女孩说，你想几个你最痛苦的瞬间。比如，你要为这个男人生孩子，很疼，但疼的时候你觉得值得；生了小孩之后，小孩在哭闹，你又胖又丑又困，但你老公在睡觉，你睡眼惺忪地起来弄孩子，看着老公睡觉，你不觉得特别生气，甚至你觉得这个懒猪挺可爱的；等你老了要死了，你觉得对方陪着你，你不怎么害怕，就算找到了吧。
男的也一样，你愿意为她做很多事情，都觉得不尴尬，值得，很安定，就很好了。
爱情的责任，就是让我们承担彼此不堪的部分更久时间。
6.从《人生需要揭穿》到《只在此刻的拥抱》，什么让你能一直写下去呢？
丁丁张：就是爱好吧，不写东西，能干什么呢？我觉得每个人都有个隐含的特长，只是有的人没有发现罢了。那天我去录歌，发现自己原来是五音不全的，音准节奏都有问题，原来卡拉ok骗了我。
往大了说，写作让我觉得我存在；往小了说，写作这个行为本身，那种需要悉心结构，慢慢搭建的形态，让我对这个事儿本身就很着迷，像有人喜欢拼图或者搭乐高一样，更多的时候写作是我的一个爱好。
另外就是，写作也能给我带来一种表达空间，我很多想说的话，我希望有个出口。
7.未来有什么打算？
丁丁张：保持努力、保持敏感、继续写字，享受生活。
最近，丁丁张除了忙着签售新书，还有一个重要的工作——将这本小说改成电影剧本。
因为之前周冬雨献声新书预告片，所以有读者猜测是否由周冬雨出演女主角？对此，丁丁张表示，女主角的人选目前还在考虑之中。
《只在此刻的拥抱》预告片↓↓