近日，有网友发现，多年来都是古铜色皮肤的古天乐竟然变白了。

再翻翻古天乐之前的旧照，绝对是标准小鲜肉一枚。

网友纷纷感叹，好羡慕这种说白就白的人。

变白的原因其实古天乐本人之前就透露过。

他曾表示，自己一旦不去晒太阳，或者停止美黑，肤色就会慢慢的白回来。

这种“黑白切换自如”的操作模式，引来了众多网友的羡慕嫉妒还是羡慕。

为什么刚一入夏就变黑？

不少小仙女也纳闷了，为什么才刚刚进入夏天，自己养了一整个冬天的白皮肤，朝夕之间就变黑了呢？

华山医院皮肤科主治医生黄淳韵介绍说，刚刚进入夏天，就发现自己的皮肤快速变黑，可能是因为以下两个原因。

第一，四五月份时皮肤对紫外线的耐受能力较差。

此时气温不太高，但紫外线一天天往上涨，已经比较强烈。而冬季皮肤暴露在紫外线的总量不高，使得皮肤的对紫外线的耐受能力变差。

到了春夏之交的时节，皮肤的紫外线暴露量急剧增加，这时候最容易出现日光过敏或者是晒黑。

而等到了夏天，皮肤经过一整个春天的日光暴露后，经过了自然脱敏过程，对紫外线的耐受能力会逐渐增强，相对来说不太容易晒黑。

第二，防晒意识没有跟上。

六七月份时，气温升高，紫外线强烈，很多人外出时会全副武装：戴墨镜、涂防晒霜、打太阳伞、穿防晒衣……

但在即将入夏或者刚刚入夏时，紫外线已经开始逐渐增加，此时很少人会打太阳伞出门，最多也就涂个防晒霜或者隔离霜，但这个防晒对“防晒黑”来说，是不够的。

大家回想一下，自己是否已经踩了以上两个“坑”呢！

变白的路上到处都是“坑”！

除了上面提到的两点，关于变白还有很多误区↓↓

误区一：涂了防晒霜就能避免晒黑

为什么每天都涂防晒霜，但还是往“变黑”的路上越走越远呢？

其实，出现这种情况很可能是因为你的防晒霜用量不够。

有实验显示，很多人涂防晒霜的量都是不足的。

黄淳韵介绍说，一般情况下，在脸部涂防晒霜的量要达到平时面霜使用量的2倍。出门20分钟前涂防晒效果更好，如果是在室外工作或者是出汗很严重，那么两小时左右就要补涂一次防晒霜。对于白领一族来说，至少早上出门前和晚上下班前都要分别涂一次防晒霜。

误区二：物理防晒和化学防晒只选其一

黄淳韵表示，涂了防晒霜后就不打太阳伞、不戴墨镜，或者打了伞就不涂防晒霜，这些防晒的做法都是错误的。

现在的防晒剂有些既有物理防晒也有化学防晒功能，但对很多人来说，防晒霜使用剂量不够，所以其防晒效果一般是达不到产品介绍中提到的效果。这种情况下相对来说，打伞、戴宽檐帽、穿长袖等物理防晒的效果更好。

另外，打伞、带帽子只能阻隔太阳直着照射下来的紫外线，但无法阻挡地面、水面等产生的反射光，这时候就需要防晒霜来防护了。

因此，要想不晒黑，物理防晒和化学防晒两者缺一不可。

误区三：涂了隔离就不涂防晒霜了

很多人觉得隔离霜也可以防晒，就不用涂防晒霜了。

医生表示，虽然很多隔离也宣称有防晒效果，但相对来说防晒霜的防晒效果更好，建议涂好保湿乳液等护肤品后，先涂防晒霜，再涂隔离霜。

做好防晒美白就能白回原来的样子？

不少人都听过，人身上最白的是腋下那块皮肤，如果好好防晒、美白，其他皮肤也可以变得和这块皮肤一样白。

黄淳韵介绍说：“事实上，人体的色素分布或者说皮肤的色度并不是均一的，所以并不是每个皮肤都会变得像最白的地方一样白。从理论上来说，做好防晒、美白工作，能够让你的皮肤恢复到原来的白皙。但随着年龄的增长，我们的皮肤修复能力会逐渐变差。以痤疮患者为例，年轻患者和年龄较大的患者相比，后者长痤疮后留下的痘印会退得更慢一些。”

要想变白，主要还是要从源头做起。主要有两大途径，一类就是防日晒，还有一类就是维C美白。

后者一年四季都可进行，但对于夏季来说，最重要的就是防日晒了。以下几点千万不可松懈：

1、早上十点到下午两点之间紫外线最为强烈，这段时间尽量避免外出，可选择早上或者傍晚时段外出。

2、外出时做好物理防晒和化学防晒，包括涂防晒霜、戴墨镜、打太阳伞、穿防晒衣等，两者缺一不可。

3、避免食用光敏性食物，例如芹菜、马兰头、荠菜、柠檬、贝类等。还有一些药物也是光敏性的，使用前要先咨询医生，以免日晒后出现皮炎、日晒伤等。