出租车不坐了，骑小黄车；健身房懒得去，手机上先下载个keep吧；网红餐厅人多还贵，不如享受自己厨房DIY的乐趣；名牌包包算什么，淘宝买一个也个性又好看……

前些年“消费升级”的热潮还没过，据说年轻人已经开始流行“消费降级”了。

“消费降级”主张去品牌化、去形式化、寻求更加低成本、高效率的消费选择。比起盲目用大名牌堆砌自己的品味和身价，回归本真的实用主义才是真理。

今天，你消费降级了吗？

为了更好地研究“消费降级”这个现象，小编对CGTN的同事们做了个小调查，发现不少人虽然对这个概念并不了解，但许多行为都真的在“消费降级”。

小编Y：从餐厅到自己做饭；从健身房到散步；从买“牌子货”到买小店货。

小编Z：能网上搞定的都不去实体店了，干嘛都手机解决。不逛商场了，改逛网店；再比如生鲜和日常的东西，基本靠盒马+天猫/京东搞定，节约时间、避免盲目，太久没去实体店了。

小编M：去健身房应该算消费升级，但为了这项“升级”会考虑在其他方面适当“降级”，比如骑车上班，或者用瑞幸咖啡代替星巴克。

小编J：不相信越贵的东西一定是越好的，适合自己的才是最好的。比如买衣服，商场很多牌子动辄成百上千，但是淘宝淘到的便宜价位衣服也有很不错的。

小编W：我个人很喜欢健身，曾经花费很多去健身房锻炼、请私教指导。后来学会一些基本套路后就自己去研究、摸索，或者跟着运动app练，既省钱又能随时随地训练。还有女生都喜欢臭美打扮自己，一开始我会觉得最贵、最高级的化妆护肤品才有用，但经过很多尝试后，会发现平价的开架产品甚至效果更好，选择时会以效果优先。

如果你恰好也有一双洞察生活的眼睛，其实不难发现，从线上颠覆传统的拼多多、小黄车、瑞幸咖啡、keep健身；再到线下火爆全国的名创优品、迷你KTV、和苹果8的持续降价——那些符合“消费降级”概念的消费新模式早已成为人们的宠儿。

消费降级，“生活所迫”？

面对这个“消费降级”大潮，可能很多人不禁想问，现在的中国人是变穷了吗？

并非如此。据国家统计局发布的2018年一季度居民收入和消费支出情况来看，全国居民的人均可支配收入7815元，比去年同期上涨了8.8%，扣除价格因素后，实际增长6.6%。

而伴随着居民收入的增加，消费结构也出现了明显变化。食品烟酒、衣着等生活必需品消费的比重逐年走低，交通通信、家具、家电、教育文娱、医疗保健等耐用品和服务类消费比重不断攀升。

所以，与其说人们是因为消费水平受限而被迫“消费降级”，不如说是由于生活变得更加丰富，人们追求的东西更多，而主动寻求对资产更理性、合理的规划。

消费降级也是消费升级？

很多人在消费升级之后重新选择消费降级，从社会学的角度看，反而是社会发展的一种体现。

根据日本“消费社会研究第一人”三浦展的理论，日本社会的发展可分为“四个消费时代”——

三浦展认为，当社会发展到一定阶段，人们会逐渐意识到消费主义不再能带来幸福感，化繁为简的舒适与自由才是长久之道。

当第四消费时代来临，人们关心的不再是简单粗暴的物质奢靡，而是社会联系和自我成长。与此同时，共享经济当道也使消费者将自我、他人和社会更紧密地联系在一起。

日本的消费发展趋势在某种程度上，正为我们所经历的“消费降级”进行了科学的解释。在繁华落尽之后，人们重新定义了生活的真谛——简单就是美。

值得一提的是，这一轮以“共享经济”和“简单质朴”为核心的“消费降级”并不意味着生活品质的下降，而是在保证生活质量的同时，人们自动自发地探寻价格和品质之间的平衡，不为追求品牌的溢价而盲目买单。

在这种情形下，适当“消费降级”反而能帮人们认清自身所需，提升生活品质。

这和CGTN小编们的个人经历也不谋而合。他们不管正经历着消费升级还是降级，都一致表示生活的质量并没有因为消费观的改变而有所下降。因为所有的“消费降级”，都是跟着“自身需求走”，比如夏天很适合骑车，心情也会变好，而从健身房回归饭后散步，也让人感到幸福。

比起勉强自己的钱包追求繁华世界“乱花渐欲迷人眼”，不如学会让每一笔消费变得更有价值。