中医理论中，人体阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。因此在气温较高的夏天，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，在此时节治疗部分疾病，能够最大限度地祛除体内痼疾，有利于预防旧病复发或减轻症状。在多年宣传科普的基础上，“冬病夏治”已经成为了不少沪上市民三伏天的“必修课”。
自今年5月起沪上各大医院相继开出“冬病夏治”门诊或敷贴疗程等的预约后，不少“老粉丝”、新病友纷纷加入，再加上本周入伏后，就诊患者数立刻到了一个“小高潮”。
冬病夏治门诊规模不断扩大
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科主治医师谭丽告诉记者，今年妇科的敷贴疗程提前至6月4日开始，至今预约数已超过1800人次，且还在不断增长中，相较去年有了明显的提升。“去年妇科的敷贴门诊不是周一至周六全天开设的，为了缓解当时供不应求的问题，今年才扩大了规模，同时也相应增加了床位和设备。”
而为了在具体疗程中更好地“对症下药”，谭丽一般会在治疗前适当地为患者增加一些体质测评，就今年的情况来看，受生活环境、作息习惯等因素影响，体质偏颇的情况越来越普遍，“中医里有9大体质，除了平和体质外，个别患者甚至其他8种都会‘搭点边’。虽然没有非常明显的症状，但整个疗程下来，还是能突显中医‘治未病’的效果。”
谭丽指出，“冬病夏治”是根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。在治疗过程中，主要针对妇科疾病中的寒症和淤症所引起的月经失调、痛经、子宫腺肌症、盆腔炎性包块及疼痛等。而在进行冬病夏治之外，时值三伏天，建议患者同样也要在饮食、运动等方面进行配合，少吃生冷、刺激性食物，保证充足的睡眠，并坚持适度锻炼。
腰酸背疼还得提前“防”
而在岳阳医院的康复医学科，也有不少中老年人前来进行敷贴治疗：一位患者趴在诊疗床上，后腰上则整整齐齐“顶”着6颗中药敷贴。康复治疗师章阳阳告诉记者，自6月25日康复理疗科开设了穴位敷贴治疗后，接诊的主要以50岁以上的中老年病人居多，“一般集中在颈椎和腰椎，大多数患者都有相关病史。这个年龄段的患者也是该类疾病的高发人群，还是以治疗的目的为主。”
章阳阳告诉记者，颈肩腰腿痛属于中医“痹证”的范畴，大多因风寒湿邪侵入、阻滞经络，从而导致气血津液运行不畅，不“通”则“痛”。据悉，在正式入伏后集中前来的患者中，虽然年轻人所占比例不高，但选择前来针对轻微症状进行调理、预防的也有了增多的趋势，治疗师也会根据实际情况，配合红外线、耳穴治疗等模式增强、巩固疗效。章阳阳提醒，“冬病夏治”的同时，市民还需对预防保健工作更加“上心”，除了注意伏案工作、玩手机时的姿势外，还需注意不要贪凉，敷贴膏药后尽量不要进入空调房间内，“因为身体遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。”
“冬病夏治”时该怎么吃
三伏天里还可以选择“食疗”哦，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科副主任医师姚亮指出，对于虚寒体质的冬病患者而言，三伏天里首先应忌吃冰冻、寒凉性质的食物，以免脾阳受损，引起恶心呕吐、泄泻腹痛诸症。
此对虚寒体质的冬病患者无疑为雪上加霜。同时可适当选用补气养血的中药，如高丽参、人参、紫河车、附子、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞等并可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮。
另外还可多吃一些性温热的食物，如羊肉、鹌鹑、鸽子、兔肉、熟莲藕、榴莲等，但要注意不宜过量。夏季可趁“冬病”未发之时，辨证施治，以食疗养生，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
下面针对三类疾病给大家推荐食疗方，需要注意的是，只适合于虚寒型的冬病患者哦~
1. 黄芪当归乌骨鸡汤
取黄芪60克，当归20克，乌骨鸡1只。将乌骨鸡洗净、去内脏、切块，放沙锅中与黄芪、当归放入瓦罐内共炖，加水适量，文火煮熟，待鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分作3～4次食用。
此药膳适用于平素易于感冒、畏寒肢冷、痰液清晰或成泡沫样、神疲乏力、舌质淡或淡胖、苔薄白腻、脉细弱的慢性阻塞性肺疾病患者。
2. 五味芡实粥
取五味子10克、芡实及莲子各30克、山药20克、粳米 100克、白糖20克。将五味子、芡实、莲子洗净，莲子去皮心；粳米淘洗干净， 山药打成细粉备用。再将粳米、五味子、芡实、莲子同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，文火煮30分钟，撒入山药粉、白糖，再烧煮5分钟即成。每日1次，每次吃粥50～100克，正餐食用。
此药膳补肾虚、止泄泻，对脾肾阳虚的慢性腹泻患者食用尤为适宜。
3. 附片蒸羊肉
取制附片10克，鲜羊腿肉500克，肉清汤250毫升，料酒15克，葱节6克，姜片6克，胡椒粉、味精、盐适量，熟猪油30克。将羊肉洗净，放入锅中，加适量水煮熟，捞出，切成2×5厘米见方的肉块，与制附片同放入大碗中，并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。食用时可撒上葱花、味精、胡椒粉。
此药膳祛风除湿、温经通络，可治疗风湿性关节炎属风寒湿痹者。
最后附上岳阳医院敷贴门诊安排表——（其他医院的冬病夏治门诊信息可以戳这里）