台风“云雀”走了，高温天又回来了，不少人被迫在空调房间当起了“沙发土豆”，已经忘了运动健身是个什么滋味。不过，8月8日“全民健身日”即将到来，再不运动可就out了。
今天（8月6日），周到君从松江区体育局了解到，“全民健身日”当天，松江共有30座体育健身设施免费开放，到时，居民在家门口就可以参与健身活动。
开放30座体育设施
从2009年开始,每年8月8日都是我国的“全民健身日”。今年，为了迎接这一节日，上海市民的“健身大餐”接二连三：健身技能培训、科学健身讲座、各项赛事活动……在“全民健身日”当天，全市还将对市民免费开放57个市、区级公共体育场馆，近千个市民健身中心、市民健身房、市民球场等其他体育健身设施。
后天，松江区将有30座体育健身设施对市民免费开放，为游泳、篮球、门球、排球、网球等多项运动提供了场地。
■松江游泳馆将于“全民健身日”当天免费开放（图片来源：上海松江）
健身设施开放一览
【松江游泳馆】
地址：荣乐中路145号
项目：游泳 13:00-14:30；15:00-16:30；17:00-18:30；19:00-20:30
【岳阳社区文化活动中心】
地址：人民北路171弄30号
项目：乒乓球、健身、棋牌、桌球 08:30-11:00；13:00-16:30
【永丰街道社区活动中心】
地址：松江区松汇西路1438号
项目：健身、乒乓球08:30-17:00
【洞泾镇社区文化活动中心】
地址：长兴路466号
项目：门球、篮球 06:00-09:00；13:00-16:00；17:00-20:30
健身 09:00-16:00
桌球、棋牌、乒乓球 09:00-11:00；12:30-16:00
【九亭镇社区文化活动中心】
地址：易富路25号
项目：乒乓球、健身、门球 08:30-16:30
【新桥镇市民乒乓廊】
地址：新站路460号
项目：乒乓球 08:30-16:30
【车墩镇社区社区文化活动中心】
地址：影视路28弄
项目：门球、网球、篮球 08:30-11:00；15:00-19:00
健身08:30-16:30
桌球、乒乓球08:30-21:30
【中山街道社区活动中心】
地址：茸梅路200号
项目：健身08:30-11:00；13:00-16:00；18:30-20:30
【新浜镇文体活动中心】
地址：新颖路1031号
项目：乒乓球、排练厅08:30-16:30；18:00-21:00
篮球、门球08:30-21:00
健身08:30-16:30；18:00-21:00
【泖港镇社区文化活动中心】
地址：泖港镇新宾路300号
项目：篮球、网球08:30-20:00
健身09:00-21:00
【方松社区文化活动中心】
地址：北翠路1077号
项目：篮球07:00-20:00
门球 05:00-17:00
棋牌、跳操房 12:00-16:00
乒乓球12:00-16:00；18:30-21:00
【中山街道蓝天二村门球场】
地址：松东路193弄南门西侧
项目： 门球 08:30-20:00
【中山街道蓝天五村篮球场】
地址：荣乐东路1763弄60号北
项目：篮球 08:30-20:00
【永丰街道社区公共运动场】
地址：仓丰路600号
项目：篮球 08:30-20:00
【薛家公共运动场】
地址：玉树路525号西侧
项目：篮球 08:30-20:00
【百合苑公共运动场】
地址：仓华路597号南
项目：门球 06:00-20:00
【仓吉篮球场】
地址：松吉路169号南
项目：篮球 06:00-20:00
【新桥镇社区公共运动场】
地址：新育路500号
项目：篮球、门球 07:00-17:00
【佘山镇社区公共运动场】
地址：外青松公路8888号
项目：篮球、排球 09:00-21:00
【佘山江秋多功能球场】
地址：佘山江秋中心村
项目：篮球、足球 09:00-21:00
【五厍市民球场】
地址：五厍大街1号
项目：篮球 08:30-20:00
【叶榭镇社区公共运动场】
地址：叶榭镇辕门路八字桥村委内
项目：篮球 09:00-22:00
网球 08:30-19:00
【叶榭镇团结村篮球场】
地址：叶新公路268号
项目：篮球 09:00-22:00
【叶榭镇井凌桥村篮球场】
地址：叶榭镇张米公路活动室
项目：篮球 09:00-22:00
【松江区体育指导中心】
地址：荣乐中路145号3楼
项目：健身 08:30-21:00
【泗泾镇活动中心市民健身房】
地址：泗泾镇鼓浪路588号
项目：健身 08:00-11:00；13:00-17:00；18:00-21:00
【翠鑫苑市民健身房】
地址：千新公路1200号
项目：健身 12:00-21:00
【恬润新苑市民健身房】
地址：闵塔路1751号
项目：健身 09:00-21:00
【叶榭镇市民健身房】
地址：滟东路84号2楼
项目：健身 09:00-20:00
【小昆山镇社区文化活动中心】
地址：小昆山镇文翔路6201号
项目：健身 12:30-16:30；17:00-21:00
篮球、门球 07:00-21:00
（具体开放情况以现场公告为准）