“一分耕耘，一分收获”这句话对于健身来说再适合不过。好的外形是一张强有力的“名片”，决定了别人对你的第一印象，能使别人更容易记住你。

盛夏酷暑孕育着运动的激情。

2018年8月8日，是全国第十个“全民健身日”。 “健身大餐”又来啦！普陀区有18家体育健身场馆免费开放，一起来看看具体开放情况吧！

此外，8月8日当天，“全民健身日”普陀分会场主题活动还有更多精彩活动等你来参与！

活动时间：2018年8月8日9:00-12:00

活动地址：普陀体育馆（曹杨路400号）

公益技能展演

展演时间：8:55-10:00

2018上半年普陀区体育公益技能培训成果展示，为“全民健身日”代言：第九套广播体操、成人摩登舞、幼儿拉丁舞、花样跳绳、小小武魁拳、柔力球、瑜伽、欧亚合作培训机构等

现场互动教学

活动时间：10:00-11:00

现场互动教学是由专业体育带课老师进行现场教学，看完展演，你想学什么项目？第九套广播体操？成人摩登舞？心动就行动，加入我们吧。

现场免费体质监测

活动时间：10:00-12:00

活动现场为您免费进行体质监测，监测包括基础11项、骨密度和体成分，现场开具运动处方哦，给您最科学的健身指导！

公益技能培训集市

活动时间：10:00-12:00

在公益技能培训集市上，您可以通过现场各项目公益培训宣传推广及体验式教学互动，来选自己感兴趣的项目，提前接受下半年公益培训预报名！