2018年嘉定区业余联赛南翔镇乒乓球比赛报名啦！
▍竞赛项目：男子单打、女子单打
▍竞赛时间：2018年9月22日
▍竞赛地点：翔立方（沪宜公路1082号）
▍录取名次及奖励办法：每个项目均取前八名并颁发奖状
报名方法
点击“这里”自行下载并填写报名表，发送至电子邮箱viphack009@vip.qq.com
★报名截止日期：2018年9月7日
★联系方式：
联系人：张嘉伟
电话：59121647
参赛要求
▍凡南翔地区的机关、社区、村、企事业单位、健身团队、个人均可组队参加，年龄要求18周岁以上。
▍每队可报领队、教练各1人，运动员人数不限。
▍运动员必须是经常参加体育锻炼且身体健康者。
▍凡参加比赛的运动员必须凭身份证上场，无证者不得上场比赛。
▍比赛按国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》以及根据本次比赛特点而制定的规则执行。
▍比赛均采用三局二胜11分制。
▍比赛采用白色40+红双喜三星球，球员用拍自备，运动员不得穿着白色运动服。
▍比赛采用淘汰赛，由裁判组进行电脑抽签编排，进入前八名增加附加赛。
▍比赛迟到10分钟者作弃权。
▍主办单位：
★南翔镇文化体育服务中心
▍承办单位：
★南翔社区体育健身俱乐部
▍协办单位：
★上海尚韧体育文化有限公司
各位乒乓球大神快快粗现吧~
未尽事宜，另行通知。
打乒乓球的好处
养神 打乒乓球是可以调动我们情绪的。
保护眼睛 由于乒乓球的球速比较快，所以说我们的眼睛要及时的跟上的，这样我们对于眼部的疲劳有很好缓解作用，可以起到保护视力和预防近视的功效。
健脑 其实在所有的运动中，乒乓球的速度是比较快的，因此说我们在乒乓球的时候要在最短的时间内去判断，对于球的变化和来球路线做出一个准确判断。这样其实对于我们思维以及灵敏性都是有很大改善。
帮助消化 很多时候打乒乓球是消耗我们体力的，当然对于增加食欲也是有很大帮助哦，促进我们胃肠蠕动。
四肢活动 打乒乓球其实不仅仅用到眼睛脑子而且我们知道要眼疾手快才好，还有一点就是脚步要跟得上，这样我们才能更加灵活去打球。对于我们协调性也是有很大的帮助。