根据东京奥运会体操项目的新赛制，在2018至2020年单项世界杯系列赛各项目总排名第一的选手，可直接获得指派到个人的奥运会参赛名额，且世界杯单项总排名只计算选手三站最佳成绩。因此，选手如能在单项世界杯系列赛中获得好成绩并尽早锁定参赛资格，便有更多的时间备战东京奥运。
不久前，在墨尔本举行的2019年首站体操单项世界杯女子高低杠决赛中，来自嘉定新城众芳社区的19岁女孩范忆琳以一连串流畅、简洁、优美的动作，拿到14.833分成功夺冠，为2019年开了个好头。本次赛事为明年东京奥运会的资格赛之一，取得第一名，对于范忆琳来说就是距离东京奥运会又近了一步。
范忆琳在去年饱受膝伤的困扰。去年3月份，范忆琳因为膝盖受伤休养半年多，后来慢慢恢复训练。去年底，范忆琳参加了世界杯比赛，预赛拿了第一，决赛因为失误，成绩跌至第八。因此，能在2019年首场世界杯系列赛中折桂，这对范忆琳来说意义非凡。父亲范炳柱说，“从身体恢复到参加大赛，其实她已经是在挑战自己的极限了。”
任何人的成功都并非一朝一夕，范忆琳亦是如此。在范忆琳破茧成蝶的背后，也有着许多不为观众所知的事情。
开启“十年磨一剑”冠军路
嘉定区体育局副局长宣明华谈到范忆琳时丝毫不吝赞美之词，他表示：“范忆琳可以说是我们开展青少年体操业余训练十年以来涌现的最出色的一位。”据宣明华介绍，早在十年前，各区县开展优势项目联合办训，在此契机下，嘉定区体育局与虹口区体育局结对，正式开展青少年体操业余训练。
当时，虹口区少体校派出了经验丰富的体操启蒙教练帮助嘉定区选拔体操苗子并指导训练，经过挑选，在嘉定红卫幼儿园就读的范忆琳被选中并进入虹口体育幼儿园大班开始了她真正的体操生涯。在多位教练的指导下，范忆琳的水平提高很快。在一年多的训练后，2006年9月，范忆琳参加上海市第十三届运动会拿到人生第一块奖牌（第三名）。随后通过自身努力以及教练组的悉心指导，才磨砺出了世界冠军范忆琳。
生涯初期曾一波三折
2014年，范忆琳遭遇了骨折的伤病，体重也比现在多10斤，家人因病过世消息更是对正值叛逆期的她打击很大。
国家队教练王群策见当时的范忆琳整个人状态都很不好，怕这样发展下去，孩子要得病了。于是在此后的日子里，教练团队帮助她疗伤治病、减控体重、发展技术。教练组用耐心、爱心和责任心把范忆琳从那时候差强人意的精神状态中拉了回来。后来王教练开玩笑说：“那段时间我们真的是把所有的感情和精力用在了范忆琳的身上，她也从比较自闭的精神状态中慢慢恢复过来了，我给她起过一个绰号叫范神，得哄着关心着才行。”
“范忆琳下”载入史册
在2017年世界体操锦标赛第一个单项比赛日女子高低杠比赛中，范忆琳凭借一套世界最高难度的动作，顺利卫冕。赛后，她的主管教练王群策透露，为了拼下这枚金牌，她的动作是临时被从6.3加到6.5，而在本次比赛中，以范忆琳名字命名的体操动作“范忆琳下（后摆180接团身后空翻两周）”被载入体操史册。
正是因为这套动作，确保了中国队获得金牌。赛后，中国队也向国际体联递交了动作命名的申报。王群策表示，“范忆琳的夺冠为中国女子体操队在新周期开了一个好头，东京奥运会的路还很长，我们在各项大赛中一定要把中国女子体操的优势，比如转体漂亮、动作优美的优势保持住，再融入欧美的高空翻、高腾跃，下法落地稳定，全力向东京奥运会金牌发起冲击。”
“破茧成蝶”冲击东京
范忆琳在日常训练中吃苦耐劳，经常给自己加训，教练说她是一个勤能补拙的孩子，在各项赛事中屡获嘉奖就是最好的证明。
在2014年6月得到国家队的召唤后，仅过一年，范忆琳就在全国体操锦标赛和亚洲锦标赛上分夺高低杠和平衡木的冠军。2个月之后，范忆琳得知家人病逝的噩耗，仅15岁的范忆琳遭此打击几乎崩溃。在如此困境下，范忆琳以强大的精神力量战胜了悲痛，最终痛斩金牌以慰母亲在天之灵。2017年，在加拿大蒙特利尔世锦赛高低杠决赛中，范忆琳以完美一跳成功卫冕世锦赛冠军，帮助中国队实现了在该项目上的四连冠。对面东京奥运会，王群策直言：“6.5的成套动作走到东京远远不够，我们要继续发展难度和质量，随时观察国际潮流，哪怕是一点点的变化，把变化融入训练，把成套做得更完美，才能在东京奥运会保证一块奖牌。”
范忆琳和许多女生一样，喜欢烘焙制作甜点，范忆琳父亲范炳柱开玩笑说道：“如果退役了，开家甜品店也不错”。不过目前最最重要的是备战东京奥运会。如今范忆琳也把其他兴趣爱好都甩到了一边，全力备战2020东京奥运会，弥补里约奥运会的遗憾。