谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨之后，长江中下游、江南一带气温回升加快，降雨量增加，空气中的湿度逐渐加大，对谷类作物的生长起到很大的作用。

《群芳谱》：“谷雨，谷得雨而生也” ，故名谷雨。谷雨后为由春至夏的过渡阶段，高温、雨水、大风天气常交替出现，是一年中温度变化最大的时期，我们的生活起居也应遵遁自然节气的变化作出相应调整。

这段时间温差、气压波动较大，冠心病患者易诱发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。在传统医学的认识中，冠心病多由于痰浊、瘀血、气滞痹阻心脉，而发为病。

谷雨后逐渐湿热的天气，易诱发或加重病情，冠心病患者要增强自我保健意识，日常可食用些健脾祛湿的食物：如芡实、薏苡仁、山药等，以化痰消浊。另外，还可以配合心病科中药封包疗法，以中药贴敷于对应穴位，达到活血通络、宽胸理气之效。

对于高血压的患者，除了要按时服用降压药，不要自行加减或停服，并注意血压的监测外，耳穴、穴位敷贴等都可以辅助降压。

静安区中医医院高血压专病门诊，采用中医适应性技术的磁珠耳穴贴压和吴茱萸敷贴涌泉穴来辅助治疗高血压，可起到补益肝肾、镇肝熄风之效，无创简便。

暮春谷雨时节，阳气升发，肝气易亢，会影响神志，易出现失眠、焦躁等不良症状，此时应注意疏肝健脾、清利湿热。夜晚可用安神定志、芳香化浊之品，制成药枕，帮助睡眠。夜寐安定，可增强免疫力、延缓衰老、助疾病康复，可谓一举多得的良法。