“和徒弟相处这几天，最大的感触就是我觉得我也挺青春的！“

久违了！著名歌手韩磊最近又出现在了观众的视野里：他参加了湖南卫视全新打造的纪实性文化品格传承节目《我们的师父》，作为“师父”与于晓光、大张伟、刘宇宁、董思成组成的徒弟团一起在内蒙古共同度过了三天两夜的师徒之旅。

昨天接受记者采访时，韩磊坦言，很高兴能参与一档深入人生活，展现自己音乐态度的节目。而他在《我们的师父》中的表现同样引发热议，尤其是他劝导大张伟放松生活的一段话，让很多观众有共鸣，“谁都知道要放松，但真正意义上的放松很多人体会不到，真正把心放下是需要过程的”。

这些习惯太暖心

作为观众非常熟悉的歌手，韩磊演唱了众多金曲，更曾问鼎“歌王”宝座。但在《我们的师父》中，韩磊却表现出了生活中不为人知的一面：

他亲近大自然，刚下过一场大雪，他拿起地上的雪就能大口吃进肚子；

他孝顺母亲，坚持每天8点给母亲打电话聊聊自己的生活安排；

而注重健康的他睡前不忘打坐，还沉稳地教育徒弟们要好好呼吸。

采访中，韩磊笑言，这些都是自己生活中的小习惯。比如给母亲打电话，是从他中学就开始的习惯，“儿行千里母担忧，母亲在情感上是非常渴望听到孩子的声音，了解孩子的发展。哪怕我们只是简简单单几句话，听到你的声音，她也会很踏实，对老人的身心健康很有帮助”。

节目中，韩磊透露自己正在准备新专辑，想把自己对家乡的美好回忆、祝福与思念一起变成歌曲，报答养育自己的草原。值得一提的是，新专辑也收录了韩磊在《我们的师父》节目里与徒弟们合作的一首歌曲。

韩磊还调侃地表示，别看自己岁数大，和年轻人在一起依然很青春，“我们也有成长过程，年轻人的心理我们都经历过。大家虽然时代不同，但没有那么多差异，都在同一个蓝天下生活呐！”

劝导年轻人“正视焦虑”

《我们的师父》是一档可以触发“镜像思考”让观众看后感悟自我人生的节目，除了寓教于乐，还有答忧解惑的立意。在上周的节目中，大张伟与韩磊就“职场焦虑”问题展开讨论，引发很多观众的关注。

对此，韩磊也在采访中表示，他不是医生，不能从心理学专业上诊断大张伟的焦虑问题，但他希望人们能给生活学做减法。“出了名之后，很多时候你都不由自主，但要尽量让自己放松。这是需要过程的”。他也强调，如果有焦虑情绪，一定要搞清楚原因，然后对症下药。

韩磊承认，现在的年轻人或多或少都有自己的焦虑，但在焦虑之余，更应该注重自己的成长，“谁都想成功，谁都想最快速度成功，但是要担得起呀。担得起，就意味着要承受住压力和苦难。 ”

期待与徒弟们再合作

三天两夜的生活，也让韩磊逐渐了解了自己的四位徒弟。在受访时，韩磊夸奖他们在各自的领域都有建树。

比如刘宇宁，韩磊曾在节目中提点没有经过专业学习的他很多唱歌技巧。而在受访时，他再次夸奖对方天赋条件不错，外形也很好，“如果你认为音乐和歌唱是自己最爱，那么未来道路还很长，肯定会遇到很多坎坷，起起伏伏中应该把握好自己的心态”。

他建议刘宇宁还可以去拜访更多歌坛上音乐界的老师通过学习拜师不断完善自己。他更鼓励刘宇宁，人在成长过程当中不会是一帆风顺，有不同的声音是正常的，关键是自己要把握好心态，看到自己的不足，不断地提升自己。

韩磊还透露，自己和大张伟、刘宇宁也聊过音乐上的合作，“找一个契机就行了！”