《瘦身男女》中刘德华这样说道，“我们这些胖子，无论叫什么名字，别人都会叫你胖子。”

位于嫩江路的中原城市广场，住着这样一群“胖子”。每个人都负担着超过标准的体重，每个人也负担着压力和伤害。

体重已经严重影响生活了，他们不得不停下工作、学业、各种计划，投身到“巅峰减重”的全封闭减肥营。重塑体型也重塑人生，出去之后他们希望自己不再只是个“胖子”。

营地的宿舍区域，有个小柜子，一格格整齐地排放着饭盒。饭盒不大，感觉就是小学生用的尺寸，但这就是学员们的一顿饭。

一荤两素，加上米饭、水果、酸奶。并不像平常概念里的减肥餐，鸡胸肉加上一堆草，这个荤菜可以是鱼香肉丝，也可以是鸡米花，有滋有味的，就是量被严格控制。

教练张翔介绍，导致肥胖的原因，成年人主要是饮食不规律、未成年人基本就是暴饮暴食。“他们吃的量比平常人多太多了，比如曾经有个10来岁的孩子，他父母说家里要是没人看着，他一上午能吃两个肯德基全家桶。我带过的学员中，最能吃的一顿饭可以吃8个汉堡王的双层汉堡、3杯可乐、4份薯条。”

采访当天，营地新来的大一新生，也是高中两年没运动，又没控制住食量，猛增了100斤。

男生吃太多油炸食品，女生吃太多甜食。但无论男女，重度肥胖的人群都爱喝可乐、汽水。就像小玲说她体重超重是“不喝水，没办法代谢”——她说“不喝水”就是不喝白开水，但她喝含糖饮料，每天500毫升的饮料要喝3瓶。

在减肥训练营，所有学员只能喝水。包括教练，也只喝矿泉水，连口香糖都不能嚼，不能勾起学员的食欲。全封闭的减肥营，宿舍区的门口有前台，既保护安全，更拦阻外食。

除了有时候爷爷奶奶来看望孩子，会偷偷揣一点儿零食，营员自己平时也会找机会“走私”。比如叫一箱矿泉水外卖，但跟楼下的商家商量好，中间两行换成可乐或者火腿肠。“我们发现过，所以现在都会开箱检查。进来的家长，也会有礼貌地请他们打开包，保证没有外食流入。”张翔说，其实作为教练，很理解学员们在减肥过程中无聊、难受，或者就是馋了、饿了，想吃东西。

“控制饮食，就是在跟人性作斗争。我们会聊聊天，把他们的注意力从食物上引开。或者商量，达到减重目标后作为奖励来吃。这样我们知道你吃了什么东西，也可以针对这个制定训练方案。”

在训练馆和宿舍之间，几个月全封闭生活，想想都很枯燥。学员们能做的只是在房间玩玩手机、发发呆，或是聚在公共区域的小客厅聊天。“说难听点，这里就是一群胖子。经历差不多，会互相鼓励。”Andrea说，在减肥训练营，自己降到了“好多年没有的”体重，更“好多年没有的”这么敞开。

“面对一群跟自己很像的伙伴儿，就会比较开放一点。当然，封闭太久了想出去逛逛，太累了也会有练不下去的时候，信心上上下下……都有，但还好，这里有很多伙伴，推开门就能有很多人来激励自己。”好多人鼓励你，教练理解你，这是Andrea觉得训练营最好的地方。

自从开了抖音账户，Andrea每天要花3个多小时在制作视频上，生活充实起来，更没时间孤独了。而为了调节学员们的心理状态，营地教练们也可谓动足脑筋：周末安排一天集体外出活动，唱歌、泡温泉，尽量让生活丰富一些；每天早晨称重，按比例减的最多的奖励一瓶酸奶，减肥周冠军、月冠军还有大奖。

教练张翔，在“巅峰减重”从业5年，工作训练的学员超过1500人次。“巅峰减重”史上接收的两位“最有分量”的学员，510斤的福建企业主和505斤的山东警察，都是张翔的学员。“千斤组合”前后脚入营，离开时都减了半个自己。

“我记得那位福建的学员，从大门到办公室短短20米，他中间休息了一次。1994年的小伙子，他妈妈陪着他坐火车来的，因为飞机座位坐不下的。而那位山东的警察，运动素质很好，但太胖了也被迫转了文职。”

张翔回忆，他带过的学员大多是20-25岁的年轻人，但体重已经严重影响到了工作和学习，必须停摆、来进行全封闭减肥。一是身体重塑，二是重塑信心。“体重达到180-200斤之后，社会上、身边人看你的眼神就会有异样。爸爸妈妈敦促减肥，反而会成为他们走向封闭的一个因素，然后慢慢地，体重越来越大……家人越着急、担忧、释放负面情绪，而没有鼓励、表扬，他们就越来越胖，越来越不想减肥，形成一种恶性循环。”

两位500斤以上的学员，出营时都减去了半个自己，尤其是山东警察，坚持健康的生活习惯、坚持锻炼，体重控制得非常好。张翔说，“这里的学员离开之后，我们还会有跟踪，会根据各人情况给出营方案。而且每个月他们都可以回来接受2天1晚的免费训练。”