骄阳似火，烈日炎炎。最近的天气只有 热！热！热！
高温天气不来则已，一来不走，各路大神纷纷祭出消暑绝招：有的人直呼“命是空调给的”，有的人冰西瓜配Wifi，有的人一天三次冷水澡……
但小编发现了消暑新妙招，想学的，接着看，立马分享！
近日，小编和小伙伴们有幸在下塘街“三宅”听取了一场关于古人如何消夏的“南村讲堂”，新华通讯社上海分社副主编杨金志主讲。
杨金志从古诗词中提炼出“读书”、“午睡”、“纳凉”、“玩耍”四大消夏方式。
身处古朴雅致的“三宅”，入耳是意蕴悠长的古诗词，满场诗意之中传来了阵阵凉意。
听完这场讲座，小编的文化值立马“蹭蹭蹭”地高涨，快来看看现场内容转播，一起凉快一下吧~
一、消暑诗
唐 白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，更难与人同。
诗魔白居易是最直白的，清空杂念，端坐院中，心静自然凉。忙碌的你，在盛夏之中，是否能学会放下，寻一片清净，静静感受夏日清风。
二、夏日山中
唐 李白
懒摇白羽扇，
裸袒青林中。
脱巾挂石壁，
露顶洒松风。
诗仙李太白恣意洒脱，率性而为！描绘了山野林间，四下无人，山风爽朗，溪水清冽，除裳以解暑之热，好不快活！
三、夏意
宋 苏舜钦
别院深深夏席清，
石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，
梦觉流莺时一声。
诗魔直白，诗仙洒脱，苏舜钦则描绘了一副闲适慵懒的午后时光。烈日晃晃，庭院树荫下，竹席沁凉，耳边蝉鸣鸟叫，周身微风轻拂，心中的燥热也一扫而光。
四、清平乐•池上纳凉
清代 项鸿祚
水天清话，
院静人销夏。
蜡炬风摇帘不下，
竹影半墙如画。
醉来扶上桃笙，
熟罗扇子凉轻。
一霎荷塘过雨，
明朝便是秋声。
夏日自然少不了纳凉。交椅、板凳、蒲扇，邻里们或聚集在小小弄堂口，或围拢在开阔庭院中，或坐或靠，闲话家常。阵阵微风消了暑气，也暖了人情，相信炎热的夏季过后，凉凉秋意即将到来。
五、闲居初夏午睡起
宋 杨万里
梅子留酸软齿牙，
芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，
闲看儿童捉柳花。
梅子仿佛成了炎炎夏日的代名词。炎热的天气使人精神困顿、食欲不振，三两夏日酸梅不仅能使人胃口大开，更让人精神振奋，搭配一场惬意的午后小憩，岂不妙哉！
六、天净沙•夏
元 白朴
云收雨过波添，
楼高水冷瓜甜，
绿树阴垂画檐。
纱厨藤簟，
玉人罗扇轻缣。
大雨冲刷了焦灼的世界，云销雨霁，高温随着蒸腾的水汽消散些许，泥土的气息和青草的清香扑鼻而来。此时的夏日不骄、不烈、不灼，立身其中，静静享受这宜人的时光。
七、寄皇甫七
唐 白居易
孟夏爱吾庐，陶潜语不虚。
花樽飘落酒，风案展开书。
邻女偷新果，家僮漉小鱼。
不知皇甫七，池上兴何如。
人人都觉夏日暑热，唯孩童除外。只要有玩伴在旁，再炎热的天气，孩子们都浑然不觉。小伙伴们三五成群，追逐嬉闹、玩耍游戏，汗水浸湿了衣裳而不自知，只知快乐非常。如此单纯、贪玩爱玩、容易满足的孩童天性战胜了夏季酷热。
读至此，不知你是否也回忆起从前的夏日午后，凉席、电扇、午后美梦，晚饭后热气渐渐消散的夏日傍晚，交椅、板凳，老式蒲扇，弄堂口乘凉，邻里间闲话，孩子们不知疲倦的绕着场地疯跑，汗水打湿了脸颊、头发、衣裳。
而后骄阳西落，月上梢头，夜色包裹住被炙烤了一天的世界，各家拎起板凳，唤童归家散。
祝各位粉泗们，夏安。