民以食为天，吃什么、怎么吃可马虎不得。

特别是在新冠肺炎疫情期间，一家人吃得营养、健康、安全才是最重要的。

只有膳食平衡，才能最大程度满足人体营养和生理功能的需要，增加自身免疫力！

那么，不同人群的一日三餐该怎么吃？如何避免出现食品安全问题？

收好“新冠肺炎防治膳食指南”，你想知道的都在这儿↓

(综合自国家卫健委官网、中国营养学会、中华医学会肠外肠内营养学分会、中国医师协会 )