疫情期间,适合吃蔬菜沙拉、凉拌菜吗?一张图看懂! | 战疫膳食指南


作者:杨婷婷
编辑:杨婷婷
时间:2020-02-18 17:00

疫情期间,很多人都担心,农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新型冠状病毒的可能?

尤其对于爱吃沙拉、凉拌菜的人,蔬菜如何处理才能放心使用呢?

一图带你了解↓

专家详解↓

对于这个问题,中国疾控中心传染病处研究员冯录召此前有介绍,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低。

不过,蔬菜、肉、水果买回家后先用流水清洗。

建议新鲜蔬菜、水果不要放置太久再吃。

此外,暂时不食用的肉类要冷藏、冷冻,因为如果放置时间过长,可能变质滋生大量细菌,吃了反倒对身体不好。

专家建议,不要生食,蔬菜、肉类应炒熟吃,水果尽量削皮。

因为病毒在温度56℃状态下30分钟内就能被杀死,而炒菜等温度能达到100℃甚至更高。

目前新型冠状病毒是否经粪-口途径(消化道)传播,虽尚待进一步明确,但通过将食物洗净煮熟,“饭前便后”洗手等方法可预防病毒经消化道传播。

还有一点需要特别注意,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生、熟食物之间和之后必须洗手哦!

图片:蔡嵩麟
来源:周到