与普通人群相比，慢病患者如果感染新冠病毒，情况会更为严重。疫情期间，除了宅在家，还应该注意哪些事项呢？**

上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松提醒慢病患者牢记三点：定时监测、规范用药、自我管理。

定时监测是指要经常监测血压、血糖、体重等指标并做好记录；测量血压有个顺口溜：小便排空再测量，静坐片刻在桌旁，测压前臂与心平，双脚自然地上放，2至3次取平均，每天两次记心上。“糖友”建议每周测血糖不少于三次，测量前先洗手，重点关注空腹和餐后两小时的血糖，运动后不宜立即检测血糖。

规范用药是慢病治疗的关键。请谨遵医嘱，切勿擅自换药、停药或减少用量。疫情期间可采取延长处方、“互联网+”医疗服务等方式，减少去医院的次数。

自我管理、践行健康的生活方式也是慢病管理的重要一环。饮食要低盐、低糖、少油，保证蛋白质和蔬菜的摄入量；戒烟戒酒、规律作息；适量运动，我说过，八段锦、五禽戏都是很好的锻炼项目；和朋友们分享一下营养美食、室内运动的成果和经验，保持积极、愉悦的心情。当然，如果出现明显不适或急症，应及时就医。