网课学习已有一个月，居家在线学习的日子里有的学生变得更自律、独立，不仅制定学习计划，认真打卡、上网课，积极完成课后作业，甚至还利用课后时间为父母分担家务。

但也有部分学生，尚未适应居家在线学习，这段时间以来学习习惯问题导致亲子矛盾凸显。

记者了解到，在松江区未成年人心理健康辅导中心，自2月开始供接到74个热线咨询，家长们集中反映疫情期间居家学习的日子里，孩子在家产生厌学，暴躁等情绪问题，引发亲子沟通不畅，家长也因此产生焦虑，一时不知该如何解决。

近日，松江区某初三男生家长就因此多次致电未成年人心理健康辅导中心，咨询如何面对和陪伴家中的“神兽”。家长既担忧临近中考的孩子近期脾气非常暴躁，频繁出现的消极情绪，男孩在家不仅顶撞爸爸、无视妈妈，还要求妈妈超支购买自己喜欢的游戏用品，不喜欢上课，也不喜欢与父母多说一句话，这位家长也不知该如何有效陪伴。

面对此类问题，心理中心咨询师给予了如下建议：

第一、学会倾听孩子的各种情绪，以正面交流代替指责；

第二、给孩子创造全方位、多维度的支持系统，提升孩子的安全感和责任感；

第三、主动降低家长控制欲，及时识别自身的过度焦虑；

第四、及时调整，采取积极的应对策略：做到负责任地提醒，而不是带批评地指出问题；

第五、调动孩子的主观能动性，引导孩子探讨如何能成为更好的自己。

疫情期间的家长和孩子们都不容易。每位家长和学生都需要在各自的角色成长过程中不断完善、自我提升。

1月31日，松江区未成年人心理健康辅导中心给全区的学生一封信，指导孩子们在面对疫情的时候调节情绪，积极面对，并公开24小时的心理咨询热线，针对肺炎疫情为广大未成年人提供心理援助工作。

“在线学习”期间，各学校通过“在线家访”等形式，做好家校沟通工作，指导各位家长做好居家在线学习时期孩子的各项辅助工作，家校携手，让广大学生在家安心学习，成长进步。

在疫情防控期间，面对学生以及家长的问题与困惑，松江教育局开发了，关爱未成年人心理辅导、家庭教育网络课程。

课程依靠学科优势，从疫情心理防治角度切入，组织本区域内一批从事德育、心理健康教育以及家庭教育的专家、教师，逐步开发德育课程体系。从小学、初中、高中三个阶段开发心理辅导微课程和家庭教育微课程。自2月11日第一堂课开始，截止今天，已有14节课程与家长和同学们见面。

16区心理援助电话

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