国庆长假怎么玩？既不想去景点人挤人，又不想待着家里“葛优瘫”，那么这些小众的运动场馆也许值得一试！
在潜水中心学潜水、去室内冲浪馆学冲浪......乘着暑气未消之际，何不叫上家人朋友，一起度过一个健康而又刺激的运动假期吧！
Real Ocean潜水中心
◆地址：杨浦区军工路1076号上海电气都市工业园区；建议自驾或乘坐8号线地铁至延吉中路站
◆开放时间：10:00-22:00
如果不会游泳，怎么享受玩水的乐趣？在杨浦区军工路1076号上海电气都市工业园区内，藏着一家Real Ocean潜水中心，零基础小白也能轻松圆你“潜水梦”。
这里泳池分为浅水区与深水区，长12米宽7米，分别有1.5m、4m、6m三种不同水深，满足不同水平人群的多种需求，泳池水温常年保持28℃左右，并且配备专业过滤和加热设备，水质十分干净。
脚蹼、进口气瓶、CRESSI的BCD及呼吸调节器、各种尺寸的Bestdive 3mm湿衣......专业潜水设备这里一应俱全，体验时顾客只需自备泳衣、淋浴用品等私物。
潜水中心的所有教练都持有国际专业潜水教练协会认证的教练证书，熟练掌握24项水下技巧示范级别，拥有100+次潜水经验，重点是，在这里还可以考取国际通用的潜水证书。
在这里，可以体验自由潜、水肺等项目。其中，自带潜水装备的水肺首先要学习装备组装、潜水技巧等知识，然后会在教练的帮助下入水练习；自由潜主要依靠自身憋气潜入水中，需要掌握呼吸技巧，双蹼自由泳式潜水缓慢而优雅，不受装备束缚更容易体验“水中飞翔”的快感。
在教练的全程陪同下，理论实践双管齐下，最后还能免费获得一段潜水视频。
潜水中心需提前预约，在大众点评上搜索“Real Ocean潜水中心”，点击门店首页电话标志，即可拨通门店电话进行预约。
HDWIND室内冲浪
◆地址：江杨南路880号D2-3幢；建议自驾前往
◆开放时间：周一至周五12:00-21:00、周六周日10:00-21:00
想要体验冲浪，却又害怕被晒黑，要想找到一个合适的海滩，更是犯了选择困难症？在江杨南路880号D2-3幢内，既不用担心被紫外线晒伤，又能体验清凉夏天、感受玩水的快乐，来HDWIND室内冲浪是个不错的选择。
无论是成年人还是小朋友，都能在这里找到适合自己的项目。室内冲浪一共有两种板可以选，趴板更适合新手，会有教练手把手带你训练，另一种是站板，对新手而言有一点难度，根据每个人身体平衡协调的不同，学习的快慢也各不相同。
在这家冲浪体验中心里，一楼主要是冲浪体验区、淋浴间之类的，二楼是观景区，可以俯视楼下的冲浪景观，馆内还设有休闲娱乐设施，玩累了还能去休息片刻。
馆内不仅可以亲子同行，还适合大型团建，会有恒温的冲浪装置，和干净的水质，带给每位顾客舒适的冲浪体验。
HDWIND浪逆风极限中心需提前预约，在大众点评上搜索门店名字，点击门店首页电话标志，即可拨通门店电话进行预约。
临空滑板公园
◆地址：长宁区苏州河景观沿线西侧；建议自驾前往
想要学习滑板，却苦无师傅领进门？想要精进滑板技术，却苦无场地一展身手？这个位于长宁区苏州河景观沿线西侧的临空滑板公园也许能满足你的一切需求。
公园分为专项滑板区、休闲公园区、景观桥、疏林草坡区。其中，专项滑板区包含一个专业滑板场和四个迷你滑板场，场内还设有碗槽、U型台和街区等齐全的场地设备，可供滑板爱好者完成各项技巧体验，为滑板爱好者提供了一处免费、专业、安全的练习和交流场地。
据公园管理方所委托的ICONX体验滑板现场教练介绍，只要携带专业滑板，并佩戴安全护具，即可进入场地进行滑板体验，教练会随时进行指导和安全监督。
场地周围还有包括台阶、座位、绿化带等区域，想要近距离感受帅气滑板技术的市民，也可以进入场地观赏。
休闲区包含开放的草坪、避雨亭、亲水空间及丰富多彩的植物，为游客提供一个轻松漫步的游园空间。
沿着苏州河一路走来，公园里运动带和休闲带交织布置，打造了一个以滑板为主题的苏州河滨水空间，赶紧叫上小伙伴和家人来一探究竟吧。
EF Park 动力方程赛车潮玩公园
◆地址：EF Park 上海市嘉定区进明渡路1001号（博园路墨玉南路交叉口），建议自驾或乘坐地铁11号线至安亭站
◆时间：10：00——22：00
◆票价：大赛道168元 小赛道100元
想要感受速度与激情吗？那国庆假期一定要试试赛车了，平日在魔都堵出来的闷气，都可以在赛车场上发泄得淋漓尽致。而位于嘉定安亭的“EF Park 动力方程赛车潮玩公园”比起一般的赛车，又新添了绿色时尚的元素。EF全称是Electric Formula，来自于法国巴黎，是国际新能源汽车运动的开创者，在这里的赛车全都是新能源汽车，环保绿色，没有尾气污染。
大赛道长340米，宽度7.8米；小赛道长100米，宽度7.8米；限时赛车8分钟。别看“飙车”的时间仅仅只有8分钟，但是在风驰电掣之间，快感体验得淋漓尽致。想要专业，可以体验最专业的赛道、教练和服装；想要拍照，色调一致、蓝灰相间的赛车服、赛道赛车，保证能拍出“称霸”朋友圈的一流大片。
如果是想亲子游，大朋友们可以“决战”大赛道，而小朋友们也可以在小赛道找到小小赛车手的感觉。需要提醒的是，小赛道需要小朋友身高满1米2才可以体验，大赛道需要身高满1米5并且年满15周岁才可以体验。
上海全明星滑冰俱乐部
◆地址：上海市浦东新区梅赛德斯-奔驰文化中心B2（地铁8号线中华艺术宫站）
◆营业时间：周一、三、日：10：00-19：00 ；周二、四、五、六 ：10：00—20：00
◆票价：100元/90分钟
你是否也想象过自己像羽生结弦一样在冰上舞蹈？你是否也憧憬过自己像大杨洋一样驰骋冰场？又或者你只是想试试在冰上打滚是什么滋味，那就一定不能错过滑冰场了。
位于上海浦东的全明星滑冰俱乐部，是老牌的滑冰场了，占地1200平方米的面积，面积大、环境赞，在场地里可以尽情冰上舞蹈。即便是初学者也不用过于担心，场地周围一直都有工作人员巡逻，不小心摔了大跟头，也会有人及时伸出援手的。
来这里也不需要自己带冰刀冰鞋，也不用担心需要特意购置冰上设备，现场就可以租，价格是10元/次，非常方便实惠。不过需要提醒大家的是，国庆假期期间，大众点评的优惠不可使用，必须到店购票。