1月9日深夜，舞者竞技综艺《舞蹈风暴》第二季总决赛落幕。华宵一、黎星、谢欣、陈镇威四强选手向冠军宝座发起冲刺。最终，冠军殊荣被“大魔王”谢欣收入囊中。“就这样落幕了，谢谢《舞蹈风暴》！没有遗憾的感觉很幸福”，谢欣在接受媒体专访时说。

Q：当初选择来参加《舞蹈风暴2》的原因是什么？你觉得在这个舞台上收获了什么？

大家知道我已经35岁了，我培养了很多很棒的舞者，我在陪伴他们的时间里，有的时候我会忘记关照自己，我在做编舞时，有时会怀念自己做舞者的那一份简单的快乐。

我在做母亲以后，我会希望自己还是一个非常有魅力的人，所以当我来到这里的时候，非常自私的原因是我想把那个点回到自己本身。

我给自己放了4个月的假，但是在这一路上，其实所有的一切都是反的，就好像跳舞你要往前，你反而要用后面的力量；你要往上，你反而要用下面的力量；你的关节永远在反的时候会有更大的可能性，在你做凸的时候，凹才是最大的原因。

我在这一路上我想要关照自我，反而我的演员在这一路上，完成了一个从被动到主动的巨大的自我成长。我在这一路上关照自己的时候，去完成了很多给予观众更多我这一刻真实的想法的作品表达，我也收获了很多炙热的目光和很多真实的鼓励。

Q：你一路走到总决赛的关键是什么？是高超的舞蹈动作？还是朋友与家人的支持陪伴？或者是别的？

这一路其实是挺难的，中间我也遇到了很多的困难，甚至于都有想要放弃的念头。我会走到最后，我觉得非常重要的一点是，谢欣没有人云亦云，没有千篇一律，我一直在说自己想说的话，做自己想要做的作品。也许这十支作品会有一些人看不懂，但是一定也会有一些人觉得我跳到他们心里，我觉得这一点就够了。

高超的动作在我眼里早就已经不是一个好演员的标准了。一个演员能够找到动作的原因，他从内心出发的原因，从力量出发的原因，然后能够感受到质感。质感其实就是我们对身边很多东西敏感的发现，然后身体能够有很多信息的传达，并且是站在舞台上那一刻是真实的，打开眼睛，真实的听见音乐，真实的去把自己这一刻的感受给予出来，我觉得这是分寸。每一个行业到最后的时候不是技高一筹，而是它真的是一个鲜活的，并且可以用所有的技术来支撑自己的。技术永远都是基底，但是在上面建造什么是人的选择。

我觉得舞蹈和舞者最大的敌人就是套路、刻板、遵循着规则。一个舞者应该要鲜活，并且要非常能够沉浸这一秒，就好像我每次都跟舞者说，即使这个动作他是这么做，但是你每一次做的时候都要重新的去经过一遍所有的细节，这样观众才能去看见你这个动作的原因，然后能够跟随你的细节，并且能够去懂得你的结果。我觉得舞者不是去做摇旗的人，而是在我要摇旗的时候让大家看见风，看见更多传达出来的内容，一定不是只是为了漂亮好看，这是单薄的。

Q：在《舞蹈风暴2》中你演绎了很多角色，你最喜欢哪个角色？为什么？

其实留在《舞蹈风暴》的十支作品，每一支对我来说都很珍贵。第一支舞蹈我觉得非常的谢欣，它让大家认识了我。第二支到第九支，我觉得是让大家记得的谢欣。在最后一支的时候，我想在舞台上呈现的是一个立体的谢欣，但更加是一个舞者的独白。把很多作为一个舞者的感受，通过声音、通过动作、通过文字可以留在这个舞台上，我觉得最后一支我更希望的是让大家能够懂得谢欣，懂得一个舞者。

Q：你的腹肌让很多观众羡慕，想知道你平时是如何保持身材的？

腹肌现在好像是我的一个标志。作为一个职业舞者，有时候会像一个运动员，需要身体的机能来支持自己，所以我只是给自己一个很好的基底，可以让自己在运动的时候有很多的能量。锻炼就每天做一点点，然后相加的过程就会让习惯变得很自然，而且当你真的去坚持做一件事情的时候，自律会让你发现原来我真的可以相信自己。

运动是一个当你到达一定的量以后，它真的会有一种很奇妙的快感。比如说平板支撑，跨过极限，你的身体会感受到一种平静，你从那儿再继续出发的时候，又会再经历一层一层往上叠加的困难，然后你又会重新的跨过去。

其实我想说的是，很多时候我们在面对运动的时候，不是说困难，然后我就停下了，而是要让它变成一个我可以去攀登，并且在这个过程当中去享受困难的一个心态。我知道我是经过了前面的3分钟、5分钟、10分钟，甚至13分钟，我的平板支撑到这一刻才会体会到这一刻的感受，我觉得那种快乐是很难用语言去形容的。

Q：你是很多舞者心中公认的“大魔王”，对于这个称呼你怎么看？你心中的“大魔王”又是谁？

我心中没有大魔王，我觉得名声远播的艺术家都是普通人，只不过他的某一些思维在某一条路上走得比其他人远很多。但是我有非常尊敬和欣赏的人——何炅老师。我觉得在录制节目的时候，每一次和他交流，每一次听见他说话，在每一个环境里，他的语言都能让我认识‘智慧’两个字。

Q：作为30+的女性舞者你觉得最大的魅力是什么？

30+的女性一定更丰满，我说的是人的丰满，更立体，更知道自己要什么，也更知道自己怎么去要。其实30+是一个很美好的年龄阶段，因为我们这个时候才发现自己是谁。

 

Q：对于高雅艺术的推广，你有什么想法和建议？

现在是现代舞的一个非常好的时代。我相信作为媒体人，大家应该也能感觉到。其实现在我是最靠近观众的，并且现代舞永远都不是千篇一律的，每一位编舞家他们的角度、他们的思考、他们身体的特质都是不一样的。也就意味着，其实我们没有一个固化的形状，它是一个非常开阔的观念、一个探索的精神和一个创造性的打开。在未来，无论是院团、学校，还是一些少儿的教育，其实都是在用现代舞的精神和认知在打开，我觉得可能反而是民间舞和古典舞在未来继续往下走的时候，观众群会越来越不满足于对一个美感的需求和对于教科书式的表达，所以现代舞的未来是会越来越开阔的。

现代舞它是一个当代的声音，所以在当代舞里面，每一个人都可以用舞蹈来发声，它虽然有做一个职业舞者的高低，但是对于所有的人来说，它其实都张开了怀抱，大家都可以进到现代舞里面去体会舞蹈，去体会身体，去体会原来我的身体，可以带给我的大脑很多回声，然后我的大脑可以通过我的想象力去传达给我的身体很多出发的原因，这样的一个循环其实可以让我们的身心更加的通透，更加的健康。