近日, #漫画腰挑战# 在网上很火,不少明星也纷纷下场挑战。
@杨幂 举手参与漫画腰挑战 有点难!
粉丝在评论区大呼:好腰!姐姐好绝……
此后,@硬糖少女303-张艺凡 也参与#漫画腰挑战# !
不过就在今天上午,博主@丁香医生 3月22日 发博,表示已咨询骨科医生@啃骨头的桑小尼,这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势,虽然属于静态,不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。
并提示:这个动作,能不做最好还是不做。腰这种东西,还是且用且珍惜。
有网友表示,这就是瑜伽的一种伸展姿势。
还有人提问:瑜伽是不是好多动作都挺危险的?
这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能,从而应力过大引起骨与关节的退变。所谓“动力失衡为先,静力失衡为主”。
对于漫画腰挑战,有网友留言,挺无聊的……
4cm手腕,A4腰,锁骨放硬币,现在又来个漫画腰,挺无聊的。
还有人表示,不要用这种挑战误导大众。
曼妙的身材令人赏心悦目,
是现在很多女孩子追求的目标。
但勿以损害身体健康为代价才好,
我们可以通过健康锻炼的方式,
获得更自信、更美好的自己。