前日，上海中考发榜，高中阶段学校最低投档控制分数线确定。上海升学对话了沪上三位在今年中考中获得优秀成绩的考生，他们的学科如何遥遥领先？有哪些学习心得和好方法？新中考各科学习中，他们如何有条不紊安排进度，且保持兴趣的发展？一起来围观学习。

南汇四中的朱斯涵同学在今年中考取得了715.5的好成绩，强项语文学科达到140分，其他学科数学144分，英语143.5分，历史58分，道法59分等。值得一提的是，朱同学在一模考中的语文成绩曾位居浦东新区第一。

如何打下扎实的基础？语文学科又怎样学得这么优秀？朱斯涵说，这得益于长期养成的学习习惯。进入南汇四中后，她和同学们在老师的指导下，学习高效记课堂笔记，每周加练阅读材料，也常常在积累本上摘抄下好词好句。

“老师也注重培养我们的古诗文、现代文功底。记得六七年级的时候，每到下课，我和同学们就捧着书本背诵古诗文，整个教室氛围都很好，长期的积累，让我在课内课外的古诗文竞赛中都获得不错的成绩。”

朱斯涵从小爱好广泛阅读，从古今中外到天文地理，她喜欢和老师同学讨论不同作家的文风，也时常进行思辨性阅读，提高自己的思想认识。有一次在东南亚旅行的时候，看到当地朴实的民风，她也会联想起书中学到的知识，读万卷书，行万里路，“可以看到不一样的世界”。

每到寒暑假，读着老师推荐的书单，再做份阅读小报，朱同学在小小的积累中提升自己的语文拓展能力。在去年疫情期间，在语文教师朱卫红老师的提议下，同学们策划起了一本特别的班刊，读本《傅雷家书》，写下读后感，摘抄感人片段，设计一枚书签，最后精美装帧，一份饱含同学们思想火花的班刊就成了！

平日，朱斯涵同学也擅长写作，朱卫红老师常常教导同学们“写真事、抒真情、做真人”，朱斯涵谨记于心，在行文中做到有思想、有家国情怀，融入了自己的实践经历和真挚情感，作文就能做到“有话说，把话说好”。在去年的第六届“新闻晨报杯”上海市中小学生实践征文活动中，朱斯涵的作文也获得了一等奖。

作为经历新中考的第一届学子，忙碌的功课并没有打乱朱斯涵的学习节奏，周末她也不给自己繁重的补课负担，却坚持在马术训练中给予自己放松和调节。她曾获得市级马术公开赛第一名，也在青少年运动会中取得好成绩。“马术教会我沉着冷静，遇事不慌张，能果断做决定，直面自己的内心。”此外，朱斯涵也擅长搞科创，参加过建筑模型、头脑奥利匹克竞赛等，喜欢观察动植物、养鸟、做手工艺作品等。

朱斯涵同学已获得建平中学的预录取，她的感言是“多多记录自己生活的点滴，多做有趣的事，敢于尝试，生活就不会缺少乐趣。”

今年是新中考实施首年，中考总分从原来的630分提高至750分，考试科目也增加了好几门，但罗尔冬却适应良好，这源于他从小养成的好习惯“对待主副科一视同仁、一样认真。”

“上课专注听讲，是学习事半功倍的最重要秘诀。”他说。

在他看来，能够考到理想的分数主要是他在学习上非常自律，不需要家长盯，完全靠自觉。与普通男生一样，他喜欢游戏和动漫，他还热爱阅读和钢琴，其中钢琴在初一就考到了演奏级，兴趣爱好丰富的他，对待学习却能做到一丝不苟，“没有做完功课的话，即使玩也无法尽兴。”

罗尔冬分享了几个他从小学时就养成的好习惯：

（1）利用好碎片化的时间学习，一回家先做作业

“小学时，我只要按时完成作业就可以看动画片，所以我养成了一回家先做作业的好习惯，进入初中后，我虽然不怎么看动画片了，但是我也会先将功课做完，然后自己的时间就能看些感兴趣的书籍，拓宽知识面。”

（2）每天坚持早读

据了解，罗尔冬从小学一年级开始就养成了每天早读的好习惯。每天清晨5:40分，他都会起床进行半个小时早读。

“早读主要是用来完成老师布置的背诵任务。我习惯早上背诵，因为我觉得此时是大脑最清醒的时间，我从不在睡前或者饭后背诵。”他说。

小罗的妈妈陈女士告诉记者，他小学就读于明强小学，初中在七宝二中，是一路从公办学校中成长起来的孩子。小罗小学时也曾非常调皮，学习也要靠家长盯着，多亏学校和班主任抓得紧，家校配合下，共同督促孩子养成了好习惯。

“还记得小罗小学时为了贪玩抓紧时间做功课，字写得要飞起来，多亏老师抓得严，批改作业时只要看到‘连笔字’无论答案对错，都是直接打0分。正是这样的严格要求，让他养成了端正的学习态度。”她表示，“如果说小学时还需要盯着他学习的话，随着习惯养成，到了初中后就能放心放手了。进入七宝二中后，班主任也特别温和细心。经常和孩子谈心，我感觉她是从智商和情商双项培养学生。”

据了解，小罗在初中班级里担任学习委员兼数学课代表，此前他已经获得了七宝中学的预录取通知书。即将进入高中学习的他表示，高中阶段希望能在专心学业的基础上，尝试一下学科竞赛。

正值暑假期间，他还为上海升学的粉丝们推荐了书籍：

就读于上海民办新竹园中学的濮毓同学，这次的中考总分是716分。