第十四届全国学生运动会上来自上海市晋元高级中学的游泳小将顾康弘以29.43秒的好成绩，勇夺男子中学组50米蛙泳第一名，为上海代表团摘得首枚金牌。

兴奋战胜伤痛 勇夺冠军

男子中学组50米蛙泳决赛是7月11日下午开赛的首个项目，顾康弘被分在5号泳道，比赛尚未开始前泳池边的顾康弘摩拳擦掌、舒展筋骨、做了一番赛前热身运动，欲一展水上矫健身手。

发令枪响，比赛正式开始，50米长的泳池瞬间被激荡起无数浪花。蹬腿、夹水、抬头，泳池里的顾康弘像一只跳跃的青蛙游在第一位，两侧的选手也在你追我赶中，现场呐喊声、欢呼声不断，整场气氛高潮迭起。最终顾康弘以29.43秒的好成绩到达终点，也是唯一一名进30秒内的选手。

赛后，顾康弘的教练李剑华长舒一口气。原来，赛前两天顾康弘右手手腕扭伤，李剑华一直担心顾康弘伤情加重，影响比赛。在他看来顾康弘今天身体状态一般，人比较沉重，肌肉状态不好。为此，赛前李剑华还安抚顾康弘，“稳定心态和平时训练一样去比。”

受了伤的顾康弘没有辜负教练的嘱托。直到比赛前一晚，顾康弘的右手手腕还贴着伤筋膏药，比赛前右手手腕依旧隐隐作痛，然而在走上起点的那一刻，兴奋的心态战胜了伤痛。“比赛的时候一点都不痛了。”顾康弘说道。

比赛结束，顾康弘第一时间将喜讯分享给了队友，他表示很开心，非常开心。

李剑华说，顾康弘右手手腕受伤丝毫没有影响到他的发挥，决赛表现发挥正常，夺冠也在预料中。在今年3月中旬上海学运会选拔赛上，50米蛙泳顾康弘的成绩是29.79，学运会上决赛成绩29.43，与此前比赛相比提高了0.36秒，也创造了顾康弘个人最好成绩。

小时候因身体弱被妈妈送去游泳

顾康弘于2019年7月以市级体育特长生考入上海市晋元高级中学，在晋元浓厚的体育氛围及教练李剑华的精心培养下，游泳成绩显著提升，并多次在上海市游泳冠军赛和上海市游泳锦标赛中获得优异成绩。

在今年3月全国学生运动会游泳比赛上海赛区选拔赛中，顾康弘在50米和100米蛙泳中脱颖而出，以两项第一的成绩作为上海代表团中的一员出征本次全国学生运动会。

顾康弘5岁就开始学游泳，“每天要训练两个小时，周末还要加练，十几年来一直如此。”顾康弘说，他小时候因为身体不好被妈妈送去学游泳，没想到在泳池里他如鱼得水，很快就超过了一起训练的小伙伴。

据晋元高级中学体育教研组胡伟介绍，学校游泳队现在共有10名学生，“周一到周五每天晚上6点半到8点半，他们跟普陀区少体校的学生们一起进行训练，周六和周日上午训练3小时，每周训练时间16——18小时，假期根据比赛情况进行加训或者集训。”

如何保证这些学生的学习成绩呢？晋元高级中学将他们编入同一个教学班，利用课余或者体育课的时间，帮他们补习或者答疑，学校还成立了“晋元培苗小组”，定期跟踪运动员的训练、学习、生活、比赛等情况。

顾康弘说，虽然游泳训练缩减了他上自习课的时间，但也督促他给自己做合理的规划，“平时只能抓紧，时间确实比别人要少，但学习跟训练同等重要。”如今他已经将目光锁定在985高校，希望能进入大学读自己喜欢的设计专业。

体育设施齐全 游泳队在校游泳馆训练

今年晋元高级中学有2位男同学、1位女同学入选上海市代表团，参加7月份在青岛举行的第14届全国学生运动会。

据胡伟介绍，学生取得优异的成绩，与学校高度重视学生体育发展、游泳项目开展密不可分。“学校成立了以季洪旭校长为组长、鲁鸣副校长为副组长的体育工作小组，定期总结工作；学校还设立了《卓越发展体育竞赛奖励办法》等奖励制度，对老师、学生的竞赛成绩、科研成果等进行表彰。”

学校的硬件设施同样齐全，25×16米的室内泳池除了满足平时上课、训练的需要，平时也对外开放，是周围市民健身的好去处。

学校的健身房也在力量训练中发挥作用。

而不得不提的是带队取得优异成绩的两位高级游泳教练员——徐丽勤、李剑华，两位教练员有丰富的青少年游泳教学经验，李剑华更是曾经在上海市队和国家队担任教练，在国家队带教的队员蒋宇辉曾获得世界游泳锦标赛铜牌和亚运会金牌。

学校同时拓展一条龙式的培养渠道，由普陀区教育局牵头，与区体育局和游校合作，取得吸纳运动人才与招生优先权，做好笼内初中、小学两个学段合作共建，研究各学段笼内校进退机制，特长生训练和文化跟踪保障，协调主教练负责制等训练事宜，选拔优秀运动员入校。

在优秀运动员的鼓舞下，学校也拥有浓厚的游泳氛围，学校对体育课专项化改革和游泳特色项目发展专门进行课程建设的研发，形成专项课与学校特色项目教学的配套课；增强学生体育课程的选择性和学习的主动性，满足学生差异化学习需求，制定了包含游泳项目等具有校本特色的《上海市晋元高级中学“体育专项化”课程实施方案》；同时依托和利用晋元青少年体育俱乐部和晋元青少年校外体育活动中心的活动平台开展“人人运动，学会游泳”的课程普及性游泳活动，满足学生的学习需求，也夯实了游泳基础人才的培养。

就如学校在游泳项目发展规划中缩写，学校的游泳运动队伍一定能够不断壮大，运动成绩一定能够不断提升，必将能够培养出更多高水平体育后备人才，瞄准国家级比赛，不断开创出普陀区学校体育工作的新局面。