今天，艺人伊能静发文庆祝自己54岁生日，她在社交平台写：“现在是我最好的年纪，能为过去的一切负责。”

从青年步入中年，年龄或许是我们最难以启齿的事，甚至已经成为一些人的心病，但伊能静面对年纪非常坦然，她写下对年纪的感悟，字里行间流露着自信，“现在是我最好的年纪，能为过去的一切负责。懂得反思自己的不智与不成熟，能臣服于自己的能力有限，对未知不再轻易批判而尊重。更重要的是，能风华绝代的只为自己美丽。”

她更提到自己有两个让自己不断进步的孩子，有爱的家人，有无论自己做什么都支持自己的伴侣，也有无数的挚友，每一天都在感恩生命的丰厚与善待。

最后，她公开两个生日愿望：第一个“愿这世界没有病痛、没有战争、没有苦难”；第二个是“愿我们都能包容与接纳他人与我们的不同”。

长文搭配伊能静和女儿的合照，女儿嘟嘴表情超萌。

粉丝不断涌入留言庆生：“曾经我们眼里心里遥不可及的公主、精灵，转眼已落入凡间变成身边充满人间烟火气的温柔女人，不惧时间，把年岁变成历练，仍在砥砺前行”、“你说记住过去、争取现在、创造未来， 才不枉走过大时代。生日快乐，记住写过的这些文字， 用最安静的力量，穿过人世，以音乐以歌以文字，疗愈生命”、“属于你的日子，依然是追梦的青春少年，依然勇敢前行。唯愿一切安好，幸福陪伴”……

人生在世，中年以前“不要怕”，中年以后“不要悔 ”。希望我们年过半百时，都能像伊能静一样，丰盛而炽热的活着。

伊能靜生日感言全文：

今年生日，有一种特别平静的感受。
走到一半，却仿佛在往回走。内心越来越单纯、越来越不需要依靠、越来越有安全感。
现在是我最好的年纪，能为过去的一切负责。懂得反思自己的不智与不成熟，能臣服于自己的能力有限，对未知不再轻易批判而尊重。更重要的是，能风华绝代的只为自己美丽。
这朵花不再需要开给谁看，并且遗忘了自己是花。
这世界一定是个平行宇宙，过去的我、现在的我、未来的我，仿佛运行在同一个轨道。未来的我光彩耀眼、此刻的我有信念、过去的我知道未来的我一定能活出自己。
这是不是一定要活到这个年纪，才会悟出的道理？亲爱的，如果你此刻在读我，你一定要让未来的你与你对话。你就能检视你的选择正确与否，你对世界对自己的善念，都会返还给你。
此生有幸，有两个能让自己不断进步学习的孩子，有爱的家人，有无论自己做什么都支持自己的伴侣，也有无数的挚友，每一天都在感恩生命的丰厚与善待。
总有人说生日许三个愿，那么我就闭眼许愿。
1、愿这世界没有病痛、沒有战争、没有苦难。
2、愿我们都能包容与接纳他人与我们的不同。
最后一个愿望，不说出来，但我想你们也会知道的。
生日快乐，给我自己。