“最近我很容易焦虑，觉得压力比较大……”华东理工大学闭环管理后，30名专兼职心理咨询师团队收到了近百个类似的倾诉，他们成为师生不同情绪的“倾听者”与“疏导者”。

学校心理咨询中心从线下的面对面咨询转移到线上，专兼职咨询师持续通过心理支持热线、QQ咨询以及“心灵树洞”邮件等形式，为有需要的师生提供及时、专业、贴心的情绪疏导和心理支持服务。

各学院每日摸排学生心理健康状况，以确保有需要的学生能够及时获得有效的心理“帮扶”。针对有应激反应或重点关注的学生群体，由学院教师和咨询师共同组建心理个案管理团队，实行“一人一团队一方案”，提供精准心理援助服务。

“主动关心每一位同学”“主动普及求助渠道”“主动加强自我关爱”……心理咨询中心向全校1900余名班级心理委员发出倡议，鼓励心理委员发挥朋辈优势和互助效能，积极关注班级同学心理诉求，引导大家以乐观向上的心态安排好学习与生活。

“乐观自信的内心是最好、最强大的免疫力。”学校心理咨询中心通过组织开展各类线上心理讲座、团体辅导等活动，全方位帮助师生唤醒“心能量”，提升心理免疫力，从容应对疫情。

截至目前，心理咨询中心已面向全校师生开展了20余场心理健康讲座，内容涉及情绪困扰、学习压力、宿舍关系、亲子矛盾、生涯发展等问题，近1000人次的师生参加；依托“学在华理”“花梨心晴”等微信公众号平台，推送了“疫情隔离期间如何做好自我情绪调适”“好好上网课，你心累了吗？”等21篇专题文章，阅读量达12000余次。

记录美景、解压小游戏、正念冥想、每日小成就、表情包DIY……在系列心理学线上团体辅导课上，资环学院学生李金鸯既分享了身边的美好，也看到了别人的幸福所在。

4月份，学校将面向全校学生通过线上形式开展心理情景剧剧本大赛、心理科普“脱口秀”等活动。各学院也将结合学生具体问题和需求，举办“心理健康百场行”特色活动，为师生、家长提供支持和心理关怀。

“帮助来访者唤醒自身内在的力量，咨询师所要做的就是共情和陪伴，用积极思维帮助大家寻找解决问题的路径，重建力量。”华理心理咨询中心副主任李永慧老师说。

化学学院曹苏瑾表示，在服务同学的过程中，自己学到了很多心理知识，诸如如何判定是否该求助、疫情期间如何调整心态、如何更高效地进行线上学习等，“希望成为更称职、更有担当的心理委员”。