夕阳西下，青浦岑卜村里，墩墩妈带着几个孩子，划行在水上，晚风吹拂，碧波荡漾，留下一串笑声。今年夏天，这个青浦小村庄又一次火爆上海，在社交平台还被人冠以“皮划艇村”之名。墩墩妈，是村中一名资深皮划艇和SUP桨板玩家、教练。从2015年接触皮划艇开始，原来的皮划艇小白一步步成为资深玩家，以打比赛之名玩遍千岛湖、长寿湖、万山群岛、将乐、青岛、太湖，海口、三亚等约10个皮划艇胜地。“我觉得玩皮划艇和桨板是我接触大自然的一种方式，当桨叶触碰水面，便与自然建立了一种通道，放松身心，享受运动的畅快。”墩墩妈说。
玩水上运动旱鸭子也没关系，找专业教练学
很多事情，好像都是无心插柳柳成荫。
2013年，墩墩妈因为一个公益项目从市区搬去岑卜村工作和生活，成为岑卜村的“新村民”之一。 “村里有一家皮划艇俱乐部，一些新村民家里也有皮划艇，平时加班太多，没有时间出去玩，所以我就近玩起来，那时候觉得皮划艇是个很潮流、小众的运动，也没想着一定要玩出什么名堂，反正有时间就去玩。”
回忆起初次接触皮划艇，墩墩妈说，第一次玩因为没有专业教练指导，划起来全程有点晃动，心里还是有点害怕的，后面接触了专业教练，给了她很大的鼓舞，到最后在赛场上做起了“赏金猎人”，还当起了教练。
从2015年到2018年，墩墩妈就一直抱着“玩”的心态，一边工作，一边在村里的皮划艇俱乐部做着助教。青浦是水乡，岑卜村更是有得天独厚的玩水优势，河网密布，村村相通，最后可以通往淀山湖、大莲湖和朱家角古镇，可谓上海最佳水上运动自然栖息地。
转变发生在2018年底。墩墩妈跟随其他水上运动爱好者来到了福建将乐，“那是我第一次参加桨板比赛，特地租了一块硬板，没想到竟然拿了长距离和技巧赛季军，这给了我很大信心。”
从此以后，墩墩妈决定朝着更资深的方向去“玩”——加强训练，提升水平。
无论玩皮划艇，还是桨板，一定的体能是必要的。所以，墩墩妈开始坚持跑步、拉划船机、去健身房“撸铁”，频繁下水划船，一年四季不间断，即便寒冷的冬天也不例外。
撸铁
“如果想成为资深一点的玩家，能够去开阔一点的湖上、海上划就得有点水平；反过来，有点水平之后，才能玩更多的地方，找到更多的乐趣。”墩墩妈说，提升水平，特别是想体验“划船不用桨，全靠浪”的那种境界，必须跟随专业的教练学习，选择合适的器材，多多参加比赛，以赛代练。
拿冲浪艇和桨板来说，正确的划行动作激发自身核心发力水平，还要掌握水中上艇、水中上板、水中救援等技能。此外，非常重要的一点是，任何时候都要敬畏大自然，约伴划行，不要做水上“孤勇者”。
游泳也是资深皮划艇玩家要掌握的一种技能，因为不完全在静水玩耍。对于大众游客，第一次体验皮划艇、桨板不一定要会游泳，因为全程穿着救生衣，即使落水也会漂浮在水面上，但是一定要找专业教练带领，教练对附近水域熟悉，不至于在陌生的环境让自己迷路。
就这样，比赛参加的多了，墩墩妈的水平迅速提升，在2019年至2020年频繁参加天南地北的业余比赛，竟拿下了十多个冠军、亚军和季军。而令人惊讶的是，岑卜村住着一大批拿过很多业余比赛冠军的“冠军教练”，他们的本职工作最初都与皮划艇，桨板没有关系。
墩墩妈获得了不少业余比赛的名次
“我本身的专业和工作也和水上运动没有关系，纯粹是兴趣爱好，2020年疫情之后就没有再去做全职工作，专心带娃加玩皮划艇、桨板了，教练们私底下也会一起训练、玩耍，有了圈子，这项运动就能长久地落地生根发芽。”墩墩妈说。
打卡国内约10个皮划艇胜地
这几年，以比赛之名，墩墩妈打卡了国内约10来个皮划艇游玩胜地，包括浙江千岛湖、楠溪江、嵊泗列岛、东钱湖、南浔古镇、绍兴古城；安徽黄山；江苏苏州虎丘湿地公园；重庆长寿湖；福建将乐；珠海万山群岛；海南海口、三亚等地。
“每个地方都有每个地方的特点，比如千岛湖，水很清澈，水域面积大，视野开阔，我们玩桨板会找游客不那么多的地方下水，可以约上好友露营或者找个湖边的民宿住下，然后咨询一下当地人哪里可以下水。”说起每个皮划艇胜地，墩墩妈如数家珍。
比如楠溪江，在温州北部，是国家级风景名胜区，那里的水从高处往下流，但落差不是特别大，划桨板可以体验一点漂流的感觉，适合玩白水桨板。
黄山的太平湖也很不错，有山有水，水很清，风景绝佳，那里有玩皮划艇、桨板和帆船的夏令营基地。
冬天的虎丘湿地公园有一点红树林的景观效果，很通透，除了玩皮划艇，也适合露营。
珠海万山群岛的水颜色非常特别，蓝得像汽车玻璃水。
海南更不用说了，玩水的天堂，但是要注意避开景点，旺季人太多，我们一般会找游客少的地方下水。
“当然，和一些更资深的玩家来说，我去的地方还不够多，这两年因为疫情，很多地方也没法去。”墩墩妈介绍，对一些初级玩家或者纯粹体验体验的游客来说，在上述国内场地中，墩墩妈比较推崇千岛湖和海南，“水流比较平稳，浪不大，尤其三亚，冬天带娃去比较暖和。”
水上运动的乐趣
桨板是我接触大自然的一个媒介
每一个兴趣爱好能坚持，背后必然有持久的动力。对墩墩妈而言，玩皮划艇和桨板能让她以比赛之名打卡皮划艇胜地，欣赏自然美景、品尝各地美食、结交各地皮划艇玩家。此外，通过自己的拼搏获奖，感受荣誉和对自己努力的肯定，拿到小小的奖金也是一件挺开心的事，因为终于不会被人说，“不务正业，瞎玩了”。
另外很重要的一点，玩皮划艇，让她真正“走进”了自然，彻底放松身心，“接触大自然的媒介有很多，我觉得玩皮划艇，桨板是我接触大自然的媒介，当桨叶触碰水面的那一刻，便建立了和自然界的一种连接。”她想分享给宝妈们的感受是，“水上运动能让人学会放慢生活节奏，增加亲子互动，不那么鸡娃。”在岑卜村，可以看到小墩墩，无忧忧虑地跳水，常常和爸爸妈妈一起下水划船，皮肤晒得健康黑。
岑卜村有多个标签，除了“皮划艇村”之外，还是“全国生态文化村”。多年住在村里，墩墩妈因为工作原因，也成了一名“博物导师”，她会在带你玩皮划艇，桨板的时候介绍周围的环境，带你去做植物之友，顺便宣传环保意识。