草长莺飞的春天过去了，这意味着过敏性鼻炎患者是熬过了柳絮和花粉的攻击。
不料，众多鼻炎患者在炎炎酷暑又汇聚在一起，前往医院求医，甚至登上了微博热搜。据荔枝新闻报道，常州二院耳鼻喉科每天接诊50多名鼻炎患者，其中有一位小女孩月月每天都要流好几次鼻血，原因是空调房待的时间过久，鼻炎加重导致鼻子出血。
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有病友发出感慨：“鼻炎的痛，懂的都懂。”现如今，过敏性鼻炎从秋到冬，从冬到春，从春到夏，到底什么时候是个头？自助者天助，不妨从现在开始行动起来，预防和治疗缺一不可！
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人为什么会在夏季得过敏性鼻炎？
夏季过敏，一般来说是因为室内的温度和湿度太低。
常州二院耳鼻喉科主任医生吴坚在采访中说道：“（空调房）一个是和外面的温差比较大，一个是风速大比较干燥，这两个特点导致长时间呆在空调房间的人得鼻炎，一部分是过敏性鼻炎，一部分是一般的鼻炎，甚至会导致鼻出血。”
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中山大学附属第三医院牵头，于近日发表在过敏科学顶级杂志《Allergy》的一项研究发现，除了空气污染外，低温、干燥、高风速的气象条件也会加剧过敏症状发作。建议过敏性鼻炎患者使用空调时，将温度设定在25℃~26℃，长时间使用空调时还应配合使用加湿器。
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研究人员通过分析粤港澳大湾区代表性城市广州、深圳、珠海医院过敏性鼻炎门诊数据，通过六种常见空气污染（二氧化硫、二氧化氮、PM2.5、PM10、臭氧、一氧化碳）以及气象条件（温度、湿度、风速等）与医院过敏性鼻炎门诊量相关性分析发现，空气污染物增加、湿度过低、风速过大、温度过高或过低，都会导致过敏性鼻炎门诊量的增多。
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其中，温度对过敏性鼻炎的影响呈“U型”关系，最适宜温度为25-26°C（过敏性鼻炎患者门诊量最小）。湿度对过敏性鼻炎的影响呈“坡形”关系，湿度越低，即空气越干燥，影响越明显。但是也不能过于潮湿，容易促进尘螨生长。
无独有偶，广东省中医院儿科主任医师许尤佳从中医的角度出发，讨论夏季的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的孩子大多数体质虚寒，在夏天，人体顺应大自然，阳气浮越于体表，呈现外热内寒的状态；再者，吹空调和冷食冷饮会加重虚寒，容易导致发病。
过敏性鼻炎有季节性，春夏秋冬这样防
过敏性鼻炎患者太难了，在夏季以外的三个季节，也时常受鼻塞流涕之苦，这又是为什么呢？
北京崔玉涛育学园儿科诊所主治医师、第二军医大学儿科硕士孔令凯介绍，按照过敏源的种类，过敏性鼻炎可分为“季节性鼻炎”和“常年性鼻炎”。前者和季节有关，比如说春天的时候对花粉过敏，秋天的时候有对豚草（一种常见的杂草）过敏；后者和季节无关，因为患者的过敏源常年存在于室内，如动物毛屑、尘螨、蟑螂等。
■杉树花粉 图片：《工作细胞》
因此，如果是季节性鼻炎患者，在过敏源出没的时候要减少外出游玩的次数，避免接触已知或可疑的过敏源，在户外活动时尽量佩戴口罩、封闭眼镜等防护用品。在家通风也要注意，尽量选择清晨或者雨后，减少进入室内的粉粉尘尘。同理，不要在户外晾晒衣服和被子，可能黏上各种过敏源。
同为过敏性鼻炎，也要“对症下药”，有的放矢！
新闻链接：过敏性鼻炎的防治方法
据世界变态反应组织（WAO）统计，过敏性疾病的发生率在近30年内增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。而在我国，约有2.5亿人患有过敏性鼻炎，儿童尤其严重，过敏性鼻炎的患病率约为7.83-20.42%。
原因之一是过于“清洁”的现代生活。过敏的城市儿童多于乡村儿童，过敏患者的家庭的居住环境以及成员身上携带的细菌种类都过少。在没有过敏的情况下，就连家养小动物都能成为防过敏的一种手段，能降低过敏的可能性。
■人类是一种草地物种 图片：《地平线：过敏症·现代生活和我》
由此，儿科医生孔令凯提醒大家：“平时不要太干净！”具体来说，不要一直用84、酒精擦地板，擦手机，不要每天高温或紫外线消毒奶瓶，不要每次母乳前用湿巾擦拭乳房，这些做法会把微生物都杀死，小朋友接触不到这些微生物，免疫系统长期以往没有东西可以杀，会“变态”的！
如果已经得了过敏性鼻炎怎么办？确实，过敏性鼻炎是自身免疫系统的问题，目前来说很难根治，但并不是毫无办法。
1、解决过敏源：长期过敏患者要谨防室内过敏源。值得注意的是，除螨不能单纯依靠暴晒，要用除螨仪器吸走螨虫及其尸体。
2、清洗鼻子：它能缓解鼻痒、红肿、打喷嚏的症状，还可以在使用药物时更有效。常用的有生理盐水、高渗液、海盐水，建议大家遵照医嘱选择适合自己的。
3、使用抗组胺药物：缓解过敏症状。
4、尝试小儿推拿：对3岁以内更为有效。儿科医生许尤佳推荐了小儿推拿的方法：食指上下搓鼻梁两侧1分钟；鼻根山根部两侧，食指揉按1分钟；鼻翼两旁迎香穴揉按1分钟；黄蜂入洞，用食指和中指轻轻伸入孩子鼻孔，快速揉按1分钟。
5、免疫治疗：目前最前沿的治疗方法，又被称为脱敏治疗。卓正医疗耳鼻喉科医生、中南大学湘雅医学院博士刘家佳介绍说，过敏性鼻炎的脱敏治疗有皮下免疫治疗和舌下免疫治疗两类，可用于尘螨、花粉、霉菌、猫狗毛、火蚁螫伤过敏，不用于食物、乳胶或药物过敏。
■霍华德对花生过敏，这个不能治 图片：《生活大爆炸》
免疫治疗真的有用吗？其实它也往往有“时效”，效果因人而异。因此，最好的办法其实是自己去运动，去增强身体素质，去提高免疫力。