暑热渐渐减退,校门口又恢复了热闹!昨天和今天,沪上中小学生迎来返校,分享趣事,上交作业,领取新书,明天就要迎来新学期啦!
近日,各校发布开学提示,有些学校公布了作息时间表,还有些提醒同学们尽快调整状态,进入“开学频道”!一起来查收“开学心理调适指南”,快速恢复状态吧!
静安区三泉路小学
近日,学校发布一年级新生“入学攻略”,9月1日正式开学,8:10前到校上课。
市西小学
8月29-30日,一群萌童走进了市西小学,成为了一年级的小学生!为了帮助萌童们更快地适应小学生活,学校精心设计了“‘小小西’的奇妙探索”主题活动。
来校前,“小小西”给每个孩子发了一封“密信”。按照“密信”里的“口诀”,萌童们第一次就能用响亮的声音,大方自信地向老师同学介绍自己。通过“左摇右摆”的游戏分清左和右,认识了身边的新伙伴,收获了第一个法宝指南针!
来到新教室,学习用品自己理,分类摆好理整齐,学练一双小巧手,争做整理小能手。站像一棵松,坐像一台钟,队伍一条线,走路挺起胸。彩虹娃们学做小青松,个个有精神!新环境、新教室、新桌椅,萌童迎新,信心满满。
上外黄浦外国语小学
近日,伴随着初秋早晨的第一缕阳光,上外-黄浦外国语小学小海豚校区的一年级“新生夏令营”活动在老师和家长们的期待与祝福声中拉开序幕。
小海豚校区是学校一年级学生的专属校区,也是他们幼小衔接的过渡站。
老师们带领学生自我介绍、参观校园、指导如厕、有序午餐等,开始一天的学习生活。孩子们对美丽的校园充满好奇,时刻保持着求知的小眼神。老师们耐心讲解经过的每一处,英语情景教室、小海豚运动馆、勇敢者道路等等,午餐时间,老师们和孩子一起在教室用餐,指导文明餐桌礼仪。
任课老师为孩子们精心设计了生动有趣的一堂课,让师生走近彼此,让课堂充满欢声笑语。
新生家长会上,家长们认真听取了由黄浦区政协委员带来的法律讲座《家庭教育促进法》和家长讲座《导之有方,衔接有度 筑梦赋能,翼起飞翔》,了解如何增强家庭教育的力量,做好有效亲子沟通。校方领导通过《从习惯入手,迈好幼小衔接第一步》与家长们分享良好习惯的养成并讲解各学科学习准备期要求,指导家长们一起帮助孩子做好适应小学生活的身心准备,在展望和祝福中,一起迎接新学期的到来。
海桐小学
小朋友们坐在位子上睁大了眼睛,仔细地打量着周围新奇的一切,“这就是我的班级!”想着自己已经是一个小学生了,孩子们的心情别提多高兴啦!
随后,老师们教给孩子们“小学生的一天”需要遵循的课堂常规纪律,包含课前准备、课中学习方法、课间安全事项等。
初入校园,门口的执勤老师有条不紊地维持着秩序,并将每一位学生引导至各个班级的集合点,在老师们和大哥哥大姐姐们的耐心带领下,小朋友们都陆续进入了自己的班级,并在班主任老师的引导下有序入座。
第一次排列整齐的路队,第一次充满智慧的课堂,第一次相互结识的玩伴,在明珠临港小学之中,孩子们开启属于他们自己新的故事。
1.调整节奏,科学作息
经过两个月的暑假,同学们的作息时间也许相对紊乱。作息不规律,会使人的自控力和专注力下降,晚上不肯睡、早上不肯起的作息习惯,会导致开学后上课嗜睡,影响听课效率,到了晚上却兴奋不已,难以入眠,形成恶性循环。因此,从现在开始,要让自己保持规律睡眠,统筹好时间,完成各项学习任务,注意劳逸结合,以确保开学后能保有饱满的精神状态。还应适当参加一些户外体育锻炼,保持充沛的体力。只有这样,开学后,我们才能更好地适应学校的生活。
安稳入睡小贴士:
① 睡前半小时离开电子屏幕;
2.聚焦学习,制定计划
新学期,我们一起加油!