近日，以“迈向强国新征程，军民共筑强军梦”为主题的第五届“爱我国防”全国大学生主题演讲大赛式落下帷幕，来自华东政法大学的刘君谊，上海音乐学院的蔡润基，上海外国语大学贤达经济人文学院的蔡梦婷三人荣获三等奖，为上海大学生争得荣誉。
此前，三人曾在2021年上海市大中小学生“爱我国防”演讲比赛中，分别斩获大学组的一等奖和二等奖。
本次大赛是为了庆祝2021年中国共产党成立100周年，激发青少年学生“爱党、爱国、爱军”情怀与修身报国之志，弘扬与夯实学生“爱我国防、铸我长城”意识。
此次“爱我国防”演讲比赛首次由大学生、高中（中职）学生、初中学生、小学生四个学段共同参与，促使学生坚定理想信念与青春之志，在青少年群体中厚植爱国主义情怀与崇军尚武基因，共同营造全社会爱党爱国爱军浓厚氛围，进一步引导全社会尤其是青少年群体关注国防、关爱国防、尊崇军人，树立家国情怀与爱国主义精神。
退伍女兵刘君谊：话务连连史上最年轻的解说员
“我和战友们一起扛过枪、吃过土；一起紧急集合、负重拉练；也一起畅所欲言，谈人生说理想。训练再苦再累，流再多汗再多血，有多想家有多委屈，我从来没有掉过一滴眼泪。可是直到今天，我仍然会在每一次的升旗仪式上热泪盈眶。”
“大家好，我是00后退伍女兵刘君谊”，她说出了一段铿锵有力的自我介绍，演讲中着军装的刘君谊，作为上海市大中小学生“爱我国防”演讲比赛大学组一等奖的获得者（全国组三等奖），曾服役于中国人民解放军31618部队，2018年9月22日，她带着一颗保家卫国的军旅梦，成为话务连连史上最年轻的一名解说员。
00后的她，在去部队之前，对“00后只看得到自己”的观念很不赞同，在她看来，00后并不是垮掉的一代，
“如今的00后已经在社会的各个行业、各个领域贡献自己的力量和价值”，因此，她将千禧一代作为自己的主讲人群，将“千禧年的钟声响起，我们来了”作为此次演讲的主题。
“我的18岁、20岁，所有和青春有关的回忆全部都被记录在了北京和福州的空气里……”，在演讲中，她分享了自己的一个军旅故事。
去年7月，一个值班的深夜，她突然接到来自最高指挥所的供电电话，作战值班处长“接司令员”的声音让她不敢有丝毫耽误，从上线应答到双方成功通话，她仅仅用时一分钟。
“然而这个电话只是个开始……我们三个人奋战到凌晨三点，接转上百件的紧急电话，五个小时后和交班的同志们一起到来的，还有一条来自前线的消息，安徽某地的堤坝再次被洪水冲垮，上千名解放军战士连夜奔赴现场……”。
从最初鼓励参赛、确定选题，到调整稿件内容、提供演讲指导，再到参赛时的人员保障、宣传推送等，华东政法大学及武装部老师都给予了她最大的关心与支持。
两次比赛带给刘君谊的收获，不仅是让她更加珍惜两年的军旅生活，也让她变得更加自信，如她在演讲中所说，始终感谢18岁的自己做出了参军的正确决定，“这次比赛更是让我坚信了这一点，尽管自己已经退伍，但部队教会我的、带给我的，将会伴随我的一生”。
蔡润基：是一名武警战士，也是一名“音乐战士”
“2017年9月3-5日，金砖五国会议在厦门召开，我们武警战士需要提前3个月做准备。在6，7，8月三个平均温度最高的月份，我们每天需要顶着超过8小时的烈日来进行体质训练，为的就是在保卫国家领导人当天，有十足的把握和足够的耐热力来确保保卫任务的顺利进行。”
同样是退伍兵，同时也获得上海市大中小学生“爱我国防”演讲比赛大学组二等奖（全国组三等奖）的蔡润基，在舞台上是身姿挺拔的演讲者、充满阳光活力的表演者，也是一名光荣的武警战士。
在他入伍的第一天，便经历了应急出动，厦门遭到17级莫兰蒂台风的破坏，他就跟着大部队前往救灾一线进行抢险救灾，救了一名被水困在高处的三岁男童，“在那瞬间，我感受到了生命的力量……”，而这件事情也成为他此次演讲的灵感来源。
演讲讲述的不仅是蔡润基两年的军旅生涯，也是他在退伍前后，怀着对音乐的热爱，参加艺考进入上海音乐学院音乐戏剧系，成为一名“音乐战士”的故事。
他在海拔5100米的中巴分界线前歌唱《我和我的祖国》，也在伽师县奥伽幸福村带去《我爱你中国》、《一杯美酒》等歌曲的演唱……他希望通过自己的演讲，能够把强军、建军、兴军的理念通过艺术的方式进行传播，这是他作为一名“音乐战士”的意义。
回想起演讲时的心情，他说自己眼前浮现的是在部队时期的一幕幕画面，为了更加突出军人的气质，他在课余时间加强身体锻炼，只想让自己在演讲时穿上军装显得更加挺拔。“最大的收获其实就是再一次总结了自己从部队到学校的生活经历”，通过这次比赛，他更加明白了自己当下需要努力的方向，要脚踏实地地完成自己的学业，用自己的方式做国家需要的战士。
蔡润基特别提及了上海音乐学院对他的帮助，他很感恩学校和所有帮助过他的老师。学校和他所在的音乐戏剧系常常会举行各类以国防为主题的活动和原创红色音乐剧的演出，这不仅让他的思想受到熏陶，从中得到成长，并且在他看来，这是自己继续坚持部队信念、表达爱国情怀的方式，也是自己能够在演讲中拥有更强舞台表现力的原因。
蔡梦婷：想做媒体人，做历史的记录者、传播者
“有些人选择穿上那身绿色的军装，把他们的二十一岁交给军营。而我的选择是拿起话筒，立志成为一名媒体工作者，站在这里向大家说出他们的故事。我们是历史的记录者和传播者，更是未来的书写者。”
身着一身红裙，以青春靓丽的形象出现在上海市大中小学生“爱我国防”演讲比赛总决赛现场的蔡梦婷，来自上海外国语大学贤达经济人文学院，拿到此次大学组二等奖（全国组三等奖）的名次。
作为一名新闻系的学生，于她来说，比赛的主题是“爱我国防”，自己虽没有如大部分选手那样拥有参军习武的经历，但她认为，或许正是因为如此，才能以有志青年门报效祖国方式差异为切入口，以作为一个普通大学生的呼吁和心声为落脚点。
“我相信每一个人都有自己的方式去为祖国贡献自己的一份力量，讲好中国故事，传递中国声音，是我想要在未来完成的，所以我也把这次比赛当作传递能量的机会。”
“我们都是祖国的青春战士”是她此次的演讲主题，在演讲中，她将目光聚焦于将热血的青春交给祖国疆场的同龄人，他们拥有着同样的年纪和同样的朝气，却有着不同的生活环境。
蔡梦婷此次比赛的重要动力来自于上海外国语大学贤达经济人文学院老师的支持和帮助，学校以微信公众号平台发布相关报道文章，并附投票通道的形式提供支持。
在比赛之前，艺术与传播学院的老师亲自帮助她修改稿件，在上台前，学校武装部的老师为她加油打气，而在结束比赛后的第一时间，便收到来自老师们及辅导员的问候和祝贺。
二十一岁的她，把青葱岁月留在了校园，她说，如果将来有一天祖国需要，自己愿意穿上一身绿色的军装。