当寒假遇上冬奥，这个假期要怎么过？当然是一起运动啦！日前，光明中学为同学们精心设计了一个“迎冬奥！乐动噢！”居家体育锻炼活动视频，向每位同学发出了“冬奥云锻炼，居家不停歇”的倡议。
该校分管体育工作的黄琼副校长告诉记者，由体育老师专门录制的锻炼示范视频，内容非常实用，有走跑间隙锻炼、跳绳锻炼、收腹锻炼……为同学们提供了内容丰富、形式多样的居家锻炼项目“菜单”，引导学生在自觉运动中，养成良好的体育锻炼习惯，拥有健康的生活方式，并助力冬奥。
“赘肉拜拜 有氧练习”“炫腹达人 腰腹练习”“顶天立地 肌肉练习”、躺平指南 拉伸练习”……在视频的指导下，同学们认真锻炼，还录制了视频。
“寒假期间也不能忘了有氧锻炼，在学习之余放松身心，同时也可以减去烦人的脂肪！”高一年级的陆子轩说道。高二年级的黄亦周很有信心地表示，“假期里在家中做了卷腹的训练，真是酣畅淋漓，期待八块腹肌的出现。”