身体和灵魂，总有一个在路上。在探寻生命意义的道路上，也许踟蹰彷徨，也许步履不停，无论你是在找寻同行者，还是坚定地风雨兼程着，希望你始终能找到最好的自处方式，同时，也不要错过沿途的风景。
宅家期间，新闻晨报周到&新华文创·光的空间为您送上心灵之旅书单，邀您一起从这些充满哲思的书中，享受静谧的时光、建立稳定的情绪管理。同时，也欢迎您分享那些【给心灵减压】的文学作品，参与主题互动，赢取精美又超值的好礼!
征集时间：4月22日-5月31日
参与形式：
点击右下角报名按钮，在备注中与我们分享你看过的一本能给心灵减压的书籍名称，以及您想分享的观后感；
获奖奖品：
（1）参与奖：50晨豆以及新华文创·光的空间10元咖啡抵用券一张，其中，晨豆可用于客户端商城兑换商品；咖啡抵用券凭参与信息至新华文创·光的空间线下店兑换，兑换时间截至2022年12月31日；
（2）优胜奖：3名，可获得新华文创·光的空间50元书卡一张（购书可抵用）（凭获奖信息至新华文创·光的空间线下店兑换，兑换时间截至2022年12月31日）；
（3）特别奖：2名，可获得明珠美术馆展览双人票1张（每张价值150元，凭获奖信息至明珠美术馆票台兑换，兑换时间截至2022年12月31日，展览信息请至明珠美术馆PAM微信公众号获取）。
“如果平庸的信仰只有一条信条的话，那就是不要试图超越别人，但你可以自由地改善自己。”读到这句，你是否在一瞬间对很多事释然了？在这本幽默但正确的智慧小书里，你会学到如何在人生中以不费力的方式生活，还乐在其中。作者用十个“及格家信条”，像你证明通向愉快工作，幸福家庭，理想爱情，健康饮食等等的大门是平庸。
我们的竞争性的、效绩主导的社会正在影响着我们每个人。在人人备感生存艰难和生活压力的世界里，努力做得更好是不是唯一的目标和出路？面对越来越多的心理压力和疾病，经济条件和社会地位能否与幸福划上等号？韩炳哲提示我们，短视的和功利的思维方式，必须让位于全局性的和通向未来的智慧。他诉诸文学、哲学、社会科学和自然科学以发掘一种可能，在令人疲惫不堪的信息时代里开辟自我的一隅风景。
苏格拉底说，人要过一种美好、公正的生活，而不是毫无约束地嬉闹作乐。他的学生、享乐主义者亚里斯提卜却认为，“纯粹的快乐才是生活的唯一目的”。而在悲观主义者叔本华眼里，“不想太过悲惨的话，最保险的方法就是不要期望能很开心”。不过，罗素却认为叔本华本人在生活中其实是一个伪君子——在最烧脑的哲学生涯中，这些人类历史上最杰出的头脑是如何思考人生意义的呢？
从伊壁鸠鲁到尼采，从叔本华到萨特，美国畅销书作家丹尼尔·克莱恩采撷了39个哲学金句，通过诙谐幽默却充满哲思的短文形式来回答“如何尽可能活出最棒的人生”。
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
接受平凡，在漫长的岁月中找到宁静；放下执着，相信你也能在一茶一饭中找到幸福。
“我们起床，上班，工作，吃饭，工作，下班，睡觉。但偶尔，我们会突然出现一个'钱多斯时刻'”——“日常生活的某个寻常瞬间,突然遭遇存在意义的崩溃。”
加缪认为，答案是一种决定，“我们必须决定是放弃，还是继续前进。如果继续下去，我们就必须建立在这样一个基础之上：接受我们所做的事并没有什么终极的意义。”
萨特和波伏娃则认为，“生活充满了真实的意义，虽然这个意义对我们每个人来说都不尽相同。”
在本书中，英国著名作家莎拉·贝克韦尔将历史、传记与哲学结合在一起，以史诗般恢弘的视角，激情地讲述了一个充满了斗争、爱情、反抗与背叛的存在主义故事，深入探讨了在今天这个纷争不断、技术驱动的世界里，当我们每个人再次面对有关绝对自由、全球责任与人类真实性的问题时，曾经也受过它们困扰的存在主义者能告诉我们什么。
这是一本关于东方哲学的著作，也是一剂关于现代人焦虑问题的良药。阿伦·瓦兹针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，从东方禅学思想的角度提供了一个可能的解答。他指出这个问题本身包含着它的解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。
与光同乘，探索阅读的可能。
新华文创·光的空间是上海新华发行集团主导成立的一家都市新型书店。书店以世界著名建筑大师安藤忠雄的建筑之美为依托，以独特的蛋型建筑与楼上明珠美术馆相连，打破了国际上美术馆流行的小型艺术衍生品书店作为附属存在的形式，是一个兼具艺术与阅读的综合文化艺术空间。
宅家，身心都要健康，我们期望，宅家阅读，放松身心，当我们走出家门的时候，每个人都能以最好的状态，迎接崭新的、如常的美好生活！
策划：周到运营中心×新华文创·光的空间x明珠美术馆
图片来源：新华文创·光的空间、戎青钰